When to Run.
Where to Run.
In the World.
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| Running race name: HAPPY RUN VALLEDOLMO |
| Date and Time: Sat 27/07/2019 19:00 |
| City: VALLEDOLMO |
| Address: PIAZZA DELL'OLMO |
| c/o: PIAZZA DELL'OLMO |
| Region: Sicilia - Province: Palermo - County: Valledolmo |
| Country: Italy |
| Latitude and longitude: 37.747188 13.827707 |
| About the event: Gara podistica inserita come prova ufficiale nel circuito internazionale a tappe Campionato Biorace, Trofeo Pegaso/Per...Correre |
| Other notes: COME ARRIVARE A VALLEDOLMO: Dall'autostrada PA-CT uscita TREMONZELLI direzione Valledolmo; Dallo scorrimento veloce PA-AG uscita MANGANARO ; Dallo scorrimento veloce AG-PA uscita TUMMARRANO. |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Cross country event? No |
| Multi-stage event? No |
| Initiatives for children and families: Passeggiata ludico-motoria per persone diversamente abili con consegna all'arrivo di madaglie di partecipazione. |
| How to apply and entry fee: Alla gara possono partecipare tutti gli atleti tesserati Fidal ed EPS per l'anno 2019 ed in regola con le normative sanitarie vigenti in materia di attività agonistica. Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre le ore 24:00 del 26 luglio 2019 tramite invio lista atleti da iscrivere, con firma del Presidente della Società, all'indirizzo email iscrizioni@speedpass.it , o con iscrizione on-line sul sito www.speedpass.it , oppure iscrizione il giorno stesso della gara , previa esibizione del certificato medico sportivo. Contributo partecipativo per singolo atleta è di € 8,00. |
| Award Description: il Primo Assoluto UOMO e Prima assoluta DONNA saranno premiati con: • Scultura in ferro battuto dell’artista valledolmese ENZO G. SCIAVOLINO • WEEK END all inclusive per due persone presso l'Agriturismo "RINELLA" • Ricca cesta di prodotti tipici locali. I primi 3 di ogni categoria Amatori/Master M/F saranno premiati con ricca cesta di prodotti tipici locali. Sarà garantito un ricco pacco gara ai primi 200 atleti all'arrivo della gara. |
| Dressing rooms: Sono presenti spogliatoi e bagni vicino alla partenza della gara. |
| Aid stations: Sono presenti due ristori lungo il percorso e a fine gara è prevista una degustazione di prodotti tipici locali , pizza, bouffet di dolci e frutta. |
| Official website: http://www.speedpass.it |
| E-mail: matilde.alessi@libero.it |
| Contact 1 (name, email, phone): Matilde matilde.alessi@libero.it 3200698677 |
| Flier: Link |
| Final ranking: Not available |
| Length | Race type | Terrain type | Course map | |
| Race 1 | 7 km (= 4.351 mi) |
Competitive race | Asphalt | Not available |
(*) distance as the crow flies from the event called "HAPPY RUN VALLEDOLMO"
No running race found within 50 km
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Tools for runners: running pace chart.
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Tools for runners: 10 km training plan.
Do you want to run a 10 K (6.2 mi)?
Create your 10 km training plan! Tables for times from 35 minutes to 1 hour and 15 minutes, with customizations
in 1 minute steps (that is, for example, you can choose 40 minutes, or 41 minutes, and so on). Fast link:
10 km in 35 minutes
10 km in 40 minutes
10 km in 45 minutes
10 km in 50 minutes
10 km in 55 minutes
10 km in 1 hour
10 km in 1 hour and 15 minutes
Tools for runners: half-marathon training plan.
Do you want to run a 21 K (13.1 mi)?
Create your half-marathon training plan. Tables for times from 1 hour and 30 minutes to 2 hours and 30 minutes,
with customizations in 1 minutes steps (that is, for example, you can choose 1 hour and 47 minutes, or 1 hour and 48 minutes, and so on).
Fast link:
Half-Marathon in 1 hour and 30 minutes
Half-Marathon in 1 hour and 45 minutes
Half-Marathon in 2 hours
Half-Marathon in 2 hours and 15 minutes
Half-Marathon in 2 hours and 30 minutes
Tools for runners: marathon training plan.
Do you want to run a 42 K (26.2 mi)?
Create your marathon training plan! Tables for times from 3 hours to 6 hours, with customizations in 1 minute steps
(that is, for example, you can choose 4 hours and 5 minutes, or 4 hours and 6 minutes, and so on). Fast link:
Marathon in 3 hours
Marathon in 3 hours and 30 minutes
Marathon in 4 hours
Marathon in 4 hours and 30 minutes
Marathon in 5 hours
Marathon in 5 hours and 30 minutes
Marathon in 6 hours
