Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: Marcia della Solidarietà - 13° edizione |
| Data e ora gara: Dom 10/11/2019 09:00 |
| Città: Torremaggiore |
| Indirizzo: Piazzale Palma Piaccquadio |
| c/o: Pineta Comunale |
| Regione: Puglia - Provincia: Foggia - Comune: Torremaggiore |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 41.692152 15.292467 |
| Descrizione evento: Gara podistica sulla distanza di 11km, per tesserati FIDAL, Runcard ed EPS. Non competitiva di 4 e 11 km aperta a tutti. Gare per bambini e ragazzi. Pacco gara per tutti gli iscritti |
| Altre note: Parcheggi gratuiti in zona partenza/arrivo, segnalati dalle frecce con il logo della manifestazione. |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: non competitiva di 4 e 11 km gare per bambini e ragazzi pacco gara per tutti i partecipanti |
| Modalità e costi di iscrizione: 6 euro per la gara e per la non competitiva di 4 e 11km 3 euro per le gare giovanili. iscrizioni entro l'8 novembre 2019 |
| Descrizione premi: Premi per i primi 5 assoluti M/F Premi per i primi 5 atleti delle Categorie Fidal Premio per i primi 5 atleti donatori di sangue AVIS. |
| Spogliatioi: Spogliatoi nei pressi della partenza |
| Punti di ristoro: ristoro al 4° al 7° e al traguardo. |
| Sito internet ufficiale: http://www.runninglclubtorremaggiore.it |
| E-mail: runningclubtorre@libero.it |
| Contatto 1 (nome, email, tel): Raffaele runningclubtorre@libero.it 333411720 |
| Volantino gara: Link |
| Classifica finale: N.D. |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 11 km (= 6.837 mi) |
Gara competitiva | Asfalto | Percorso gara 11 km Volo 3D sul percorso |
(*) distanza dall'evento "Marcia della Solidarietà - 13° edizione" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Marcia della Solidarietà - 13° edizione
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Page viewed 257 times since 15/08/2019
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
