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Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event

Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event, informazioni sulla gara podistica a Reston

N.B.: l'evento "Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event" NON è organizzato da goandrace.com

Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event
Image by goandrace.com

Informazioni Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event

Nome gara podistica: Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event
Data e ora gara: Sab 09/10/2021 09:00
Città: Reston
Indirizzo: 1400 Lake Fairfax Dr Reston VA
c/o: Lake Fairfax Park
Stato: Virginia
Nazione: Stati Uniti
Latitudine e longitudine: 38.96751 -77.31768
Descrizione evento:
Miles for Migraine will host its fifth annual 2-mile Walk (or Intentional Movement of your choice), 5K Run and Relax DC/MD/VA Event on Saturday October 9th at Lake Fairfax Park in Reston, VA. This fundraiser for Migraine & Headache Awareness, Treatment & Research will take place as a live event following current COVID-19 protocols for safety. For those who are not comfortable with in-person events, we will also offer a virtual option.
All funds raised will benefit the MedStar Georgetown Headache Center to support local migraine research and fellowship training programs.
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: This is a family friendly event with a 2mile walk option as well as a 5k fun run. There is the additional option of an onsite relax event where participants can choose an intentional movement such as yoga, dance, cartwheels, etc and cheer on finishers during race time.
Modalità e costi di iscrizione:
$35
Descrizione premi:
Participant medals, top finishers awards, spirit award
Spogliatoi:
Portable toilets
Punti di ristoro:
Water and snacks at start/finish line
Sito internet ufficiale: clicca qui
E-mail: info@milesformigraine.org
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 5 km
(= 3.108 mi)
Gara non competitiva Circa 50% asfalto, 50% sterrato N.D.

Previsioni meteo

Altre gare podistiche del 09/10/2021 presenti nel raggio di 50 km(*)

(*) distanza dall'evento "Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax DC Event" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Tabelle ritmi di corsa

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Calcola la tua velocità

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Stima dei tempi di gara

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4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento Maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore