Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: Strawoman | Virtual Edition |
| Data e ora gara: Sab 08/05/2021 |
| Città: Milano |
| Indirizzo: |
| c/o: |
| Regione: Lombardia - Provincia: Milano - Comune: Milano |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 45.464204 9.189982 |
| Descrizione evento: StraWoman Virtual Edition si svolgerà sabato 8 e domenica 9 maggio, contemporaneamente in tutto il Mondo! Non ci sarà nessun limite territoriale, in quanto potrai camminare o correre dove e con chi vorrai, nel rispetto delle normative anti Covid. Lontani, in perfetta sicurezza, ma uniti per celebrare la Festa della Mamma. Il percorso e la distanza quest’anno potrai deciderli tu: al mare, in montagna, in città, in casa, sul tapis roulant, ovunque tu sia! Parteciperai in autonomia, ma non sarai sola, perché grazie al tuo Pink Kit potrai condividere la “tua” StraWoman® sui social (Facebook e Instagram) con l’hashtag #strawoman e taggando @strawoman. Condividi inoltre con noi il tempo e la distanza percorsa: a fine evento si stilerà una classifica. |
| Altre note: |
| Virtual Race? Sì |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna |
| Modalità e costi di iscrizione: Per partecipare devi iscriverti attraverso il portale online sul sito, pagando con carta di credito. La quota d’iscrizione per chi si iscrive entro al 31/03 è di €. 10.00; dall’ 1/04 al 18/04 è di €. 13.00; dal 19/04 al 2/05 è di €. 15.00. Alla quota d’iscrizione vanno aggiunte le spese di spedizione, pari a €. 7.50 per le spedizioni sul territorio italiano e €. 23.50 per le spedizioni estere. Iscrizioni aperte fino a domenica 2 maggio. |
| Descrizione premi: |
| Spogliatioi: |
| Punti di ristoro: |
| Sito internet ufficiale: https://www.strawoman.it/ |
| E-mail: sport@italiarunners.it |
| Contatto 1 (nome, email, tel): Italia Runners Sporting Club run@italiarunners.it 331.4370677 |
| Volantino gara: N.D. |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 5 km (= 3.108 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
(*) distanza dall'evento "Strawoman | Virtual Edition" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Strawoman | Virtual Edition
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Page viewed 35 times since 17/03/2021
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
