Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: White Run - Sotto le Stelle del Rione Borgo |
| Data e ora gara: Sab 13/07/2019 20:00 |
| Città: Roma |
| Indirizzo: Via della Conciliazione 14 |
| c/o: Via della Conciliazione, 14 |
| Regione: Lazio - Provincia: Roma - Comune: Roma |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 41.902581 12.46253 |
| Descrizione evento: 4 giri nei vicoli del Rione Borgo |
| Altre note: ambulanza attrezzata sul posto, autobus 62, 40, 64, metropolitana linea A. Parking Gianicolo o strisce blu Rione Borgo o Quartiere Prati. |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: camminata km 1,2 |
| Modalità e costi di iscrizione: dal 1 giugno al 30 giugno euro 10 dal 1 luglio al 9 luglio euro 12 dal 10 luglio al 13 luglio euro 15 camminata euro 5 sempre |
| Descrizione premi: corsa non competitiva km 6,6: premiati i primi tre classificati uomini e le prime tre classificate donne i bambini fino a 10 anni sono tutti premiati con medaglia |
| Spogliatioi: bagno interno a disposizione, deposito bagagli gratuito |
| Punti di ristoro: |
| Sito internet ufficiale: http://www.international2012.it/white-run |
| E-mail: segreteria@international2012.it |
| Volantino gara: Link |
| Classifica finale: N.D. |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 6.6 km (= 4.102 mi) |
Gara non competitiva | Prevalentemente asfalto | N.D. |
(*) distanza dall'evento "White Run - Sotto le Stelle del Rione Borgo" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata White Run - Sotto le Stelle del Rione Borgo
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Page viewed 88 times since 03/06/2019
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
