Calculadora de ritmo de corrida: calcule seu ritmo médio

Calcule seu ritmo e obtenha sua tabela de tempos de corrida

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Você correu uma distância e quer calcular o seu ritmo médio e a sua velocidade?
Use a nossa calculadora e obtenha também os tempos de passagem para várias distâncias.

Criação da tabela

Calculadora de ritmo: insira a distância, selecione a unidade e insira o tempo para calcular o seu ritmo médio em min/km (e min/milha) e a sua velocidade em km/h (e mph).
Você obterá automaticamente uma tabela com os tempos de passagem para distâncias padrão e ultra, mantendo a sua velocidade constante.

Distância Unidade Tempo Gasto [hh:mm:ss]
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Outras ferramentas de cálculo úteis para corredores que você pode encontrar no Go&Race

Calcule o seu ritmo médio e velocidade inserindo a distância e o tempo e gere a tabela de ritmo.
Gere a tabela de ritmo específica para a meia maratona ou para a maratona.
Estime os seus próximos tempos de corrida com base num desempenho recente.
Train with Go&Race seguindo o plano de treino para uma maratona gratuito, ou para una meia maratona, ou um 10 km, ou para começar a correr.

Perguntas Frequentes (FAQ)

O ritmo (pace) é calculado dividindo o tempo total gasto (em minutos) pela distância percorrida (em quilômetros ou milhas). O resultado é expresso em minutos por quilômetro (min/km).

O ritmo mede o tempo necessário para cobrir uma unidade de distância (ex: 5 minutos por km). A velocidade mede a distância percorrida em uma unidade de tempo (ex: 12 km por hora).

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