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10° Corsa per la Solidarietà - Telethon

10° Corsa per la Solidarietà - Telethon, informazioni sulla gara podistica a Santa Lucia

N.B.: l'evento "10° Corsa per la Solidarietà - Telethon" NON è organizzato da goandrace.com

10° Corsa per la Solidarietà - Telethon

Informazioni 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon

Nome gara podistica: 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon
Data e ora gara: Dom 16/12/2018 09:00
Città: Santa Lucia
Indirizzo: via della Cooperazione
c/o: Circolo ARCI Santa Lucia
Regione: Toscana - Provincia: Prato - Comune: Prato
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 43.904534 11.115894
Descrizione evento:
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Descrizione premi:
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
Sito internet ufficiale:
E-mail:
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 13 km
(= 8.08 mi)
Gara non competitiva N.D. N.D.
Gara 2 6 km
(= 3.729 mi)
Gara non competitiva N.D. N.D.

Previsioni meteo Santa Lucia


Per consultare le mappe meteo della regione Toscana a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.

Per previsioni meteo di Santa Lucia cliccare sul link.

Altre gare podistiche del 16/12/2018 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "10° Corsa per la Solidarietà - Telethon" calcolata in linea d'aria

Nazione Regione o Stato Città Nome evento Info
Italia Toscana-FI Firenze Una Corsa per Roberto - Firenze 2018 Link
Italia Toscana-FI Limite sull'Arno 5° Trofeo Capraia e Limite - 7° Memorial Cerone Giuseppe Link
Italia Toscana-LU Villa Basilica 2° Corri ai Piedi della Rocca Link
Italia Toscana-FI Palazzuolo sul Senio Winter Trail del Senio 2018 Link

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica denominata 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
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Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore