10° Corsa per la Solidarietà - Telethon
10° Corsa per la Solidarietà - Telethon, informazioni sulla gara podistica a Santa Lucia
N.B.: l'evento "10° Corsa per la Solidarietà - Telethon" NON è organizzato da goandrace.com
Informazioni 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon
Percorsi di gara 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 13 km (= 8.08 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
| Gara 2 | 6 km (= 3.729 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
Previsioni meteo Santa Lucia
Per consultare le mappe meteo della regione Toscana a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.
Per previsioni meteo di Santa Lucia cliccare sul link.
Altre gare podistiche del 16/12/2018 presenti nel raggio di 50 km
NB: distanze dall'evento "10° Corsa per la Solidarietà - Telethon" calcolata in linea d'aria
| Nazione | Regione o Stato | Città | Nome evento | Info |
| Italia | Toscana-FI | Firenze | Una Corsa per Roberto - Firenze 2018 | Link |
| Italia | Toscana-FI | Limite sull'Arno | 5° Trofeo Capraia e Limite - 7° Memorial Cerone Giuseppe | Link |
| Italia | Toscana-LU | Villa Basilica | 2° Corri ai Piedi della Rocca | Link |
| Italia | Toscana-FI | Palazzuolo sul Senio | Winter Trail del Senio 2018 | Link |
Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche
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denominata 10° Corsa per la Solidarietà - Telethon
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Come iniziare a correre
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Allenamento 10 km
Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
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con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Allenamento mezza-maratona
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Allenamento maratona
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Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore