Calendario gare podistiche e percorsi di gara

Go&Race: il portale delle gare podistiche

Benvenuto su Go&Race!
Cerchi una gara podistica? Nel nostro database ne sono presenti 100: ultra-maratone, maratone, mezze-maratone, gare competitive e non, trail, corse a tappe, gare virtuali,.

Di alcuni eventi sono presenti pure i percorsi di gara, totalmente interattivi grazie alla tecnologia Google Map™, con la quale è possibile zoomare a piacimento, analizzarne l'altimetria e le statistiche di pianure, salite e discese presenti nel percorso.
Guarda ad esempio il percorso della gara di 21.098 km (= 13.112 mi) dell'evento denominato "15° Pisa Half Marathon" di domenica 10 ottobre 2021.

Su Go&Race trovi anche alcuni utili strumenti per pianificare i tuoi allenamenti, come la tabella con i ritmi di corsa, lo strumento di calcolo del ritmo medio e quello per il calcolo del tuo potenziale di gara.


Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Le ultime 10 gare podistiche inserite in Go&Race
Data Nazione Città Nome Evento
 07/11/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Castegnero (VI)
Foto Castegnero, 45° Marcia delle Castagne - 6° Maratona Straberica
45° Marcia delle Castagne - 6° Maratona Straberica
 14/11/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Napoli (NA)
Foto Napoli, 1° Neapolis Marathon - 1° Neapolis Half
1° Neapolis Marathon - 1° Neapolis Half
 05/12/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Salerno (SA)
Foto Salerno, Sorrento-Positano 2021
Sorrento-Positano 2021
 08/12/2021 Italia
Gara podistica in Italia
San Miniato Basso (PI)
Foto San Miniato Basso, 10° Mezza Maratona Giuseppe Cerone Città di San Miniato
10° Mezza Maratona Giuseppe Cerone Città di San Miniato
 06/01/2022 Italia
Gara podistica in Italia
Crevalcore (BO)
Foto Crevalcore, 10° Maratona di Crevalcore - 6° Maratonina della Befana
10° Maratona di Crevalcore - 6° Maratonina della Befana
 09/01/2022 Italia
Gara podistica in Italia
Montecatini Terme (PT)
Foto Montecatini Terme, Montecatini Terme Half Marathon 2021
Montecatini Terme Half Marathon 2021
 27/02/2022 Italia
Gara podistica in Italia
Napoli (NA)
Foto Napoli, 8° Napoli City Half Marathon
8° Napoli City Half Marathon
 26/03/2022 Italia
Gara podistica in Italia
Radda in Chianti (SI) 1° Ultra Trail Castelli del Chianti - 5° Chianti Ultra Trail
 15/05/2022 Italia
Gara podistica in Italia
Latina (LT)
Foto Latina, 20° Mezza Maratona di Latina
20° Mezza Maratona di Latina
 11/08/2022 Romania
Gara podistica in Romania
Buzau Ultra Race Romania


Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Tabelle ritmi di corsa

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Calcola la tua velocità

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.

Stima dei tempi di gara

Tabelle preparazione 10 km

Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Tabelle preparazione 10 km

Tabelle preparazione mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Tabelle preparazione mezza-maratona

Tabelle preparazione maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore

Tabelle preparazione maratona