Calendario gare podistiche e percorsi di gara

Go&Race: il portale delle gare podistiche

Benvenuto su Go&Race!
Cerchi una gara podistica? Nel nostro database ne sono presenti 58: ultra-maratone, maratone, mezze-maratone, gare competitive e non, trail, corse a tappe, gare virtuali,.

Di alcuni eventi sono presenti pure i percorsi di gara, totalmente interattivi grazie alla tecnologia Google Map™, con la quale è possibile zoomare a piacimento, analizzarne l'altimetria e le statistiche di pianure, salite e discese presenti nel percorso.
Guarda ad esempio il percorso della gara di 42.195 km (= 26.224 mi) dell'evento denominato "35° Venice Marathon - 7° VM10KM" di domenica 24 ottobre 2021.

Su Go&Race trovi anche alcuni utili strumenti per pianificare i tuoi allenamenti, come la tabella con i ritmi di corsa, lo strumento di calcolo del ritmo medio e quello per il calcolo del tuo potenziale di gara.


Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Le ultime 10 gare podistiche inserite in Go&Race
Data Nazione Città Nome Evento
 17/07/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Ovunque tu sia (BG) STRAWOMAN SUMMER EDITION
 26/09/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Trappeto (PA)
Foto Trappeto, 10° TROFEO “PER LE ANTICHE VIE DI TRAPPETO”
10° TROFEO “PER LE ANTICHE VIE DI TRAPPETO”
 02/10/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Genova (GE) Mezza Tra Le Baie
 13/11/2021 Tanzania
Gara podistica in Tanzania
Serengeti National Park Serengeti Safari Marathon 2021
 21/11/2021 Grecia
Gara podistica in Grecia
Thessaloniki
Foto Thessaloniki, Alexander the Great Marathon 2021
Alexander the Great Marathon 2021
 21/11/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Palermo (PA)
Foto Palermo, XXVI Maratona Città di Palermo
XXVI Maratona Città di Palermo
 21/11/2021 Spagna
Gara podistica in Spagna
Maspalomas
Foto Maspalomas, Gran Canaria Maspalomas Marathon 2021
Gran Canaria Maspalomas Marathon 2021
 21/11/2021 Cipro
Gara podistica in Cipro
Larnaca
Foto Larnaca, Radisson BLU Larnaka International Marathon 2021
Radisson BLU Larnaka International Marathon 2021
 21/11/2021 Repubblica Dominicana
Gara podistica in Repubblica Dominicana
Punta Cana
Foto Punta Cana, Punta Cana Marathon 2021
Punta Cana Marathon 2021
 28/11/2021 Belgio
Gara podistica in Belgio
Antwerpen
Foto Antwerpen, Linker Oevert Marathon Antwerpen 2021
Linker Oevert Marathon Antwerpen 2021


Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Tabelle ritmi di corsa

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Calcola la tua velocità

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.

Stima dei tempi di gara

Tabelle preparazione 10 km

Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Tabelle preparazione 10 km

Tabelle preparazione mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Tabelle preparazione mezza-maratona

Tabelle preparazione maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore

Tabelle preparazione maratona