Calendario gare podistiche e percorsi di gara

Go&Race: il portale delle gare podistiche

Benvenuto su Go&Race!
Cerchi una gara podistica? Nel nostro database ne sono presenti 13: ultra-maratone, maratone, mezze-maratone, gare competitive e non, trail, corse a tappe, gare virtuali,.

Di alcuni eventi sono presenti pure i percorsi di gara, totalmente interattivi grazie alla tecnologia Google Map™, con la quale è possibile zoomare a piacimento, analizzarne l'altimetria e le statistiche di pianure, salite e discese presenti nel percorso.

Su Go&Race trovi anche alcuni utili strumenti per pianificare i tuoi allenamenti, come la tabella con i ritmi di corsa, lo strumento di calcolo del ritmo medio e quello per il calcolo del tuo potenziale di gara.


Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Sei un organizzatore di gare podistiche e vorresti inserirne una? Sei arrivato nel posto giusto ...
Per inserire un nuovo evento è sufficiente registrarsi.
Fai parte del comitato organizzatore di una gara podistica e qualcuno ti ha anticipato inserendola nel database di Go&Race?
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Registrati (se non lo hai già  fatto) e vai sulla pagina dell'evento per inoltrare la richiesta agli amministratori del sito! E' tutto gratis ... Ricorda, non esistono servizi a pagamento su Go&Race, il portale è completamente gratuito.

Le ultime 10 gare podistiche inserite in Go&Race
Data Nazione Città Nome Evento
 17/04/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Milano (MI) Dog Fun Run
 01/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Milano (MI) My Personal Best
 08/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Milano (MI) Strawoman | Virtual Edition
 09/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Corato (BA)
Foto Corato, 6 ore Coratina
6 ore Coratina
 15/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Roma (RM) Derby Run della Capitale| Virtual Edition
 15/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Milano (MI) Derby Run d'Italia | Virtual Edition
 17/05/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Milano (MI) Campiorun | The Last Race
 03/07/2021 Francia
Gara podistica in Francia
La Chaise-Dieu
Foto La Chaise-Dieu, La Casadéenne 2021
La Casadéenne 2021
 12/09/2021 Paesi Bassi
Gara podistica in Paesi Bassi
Leiden
Foto Leiden, Leiden Marathon 2021
Leiden Marathon 2021
 21/11/2021 Italia
Gara podistica in Italia
Livorno (LI)
Foto Livorno, Livorno Half Marathon 2021
Livorno Half Marathon 2021


Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Tabelle ritmi di corsa

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Calcola la tua velocità

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.

Stima dei tempi di gara

Tabelle preparazione 10 km

Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Tabelle preparazione 10 km

Tabelle preparazione mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Tabelle preparazione mezza-maratona

Tabelle preparazione maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore

Tabelle preparazione maratona