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12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli

12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli, informazioni sulla gara podistica a Monopoli

N.B.: l'evento "12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli" NON è organizzato da goandrace.com

12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli
Image from wikipedia.org by Erreenne

Informazioni 12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli

Nome gara podistica: 12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli
Data e ora gara: Dom 04/12/2022 09:00
Città: Monopoli
Indirizzo: Piazza Vittorio Emanuele
c/o:
Regione: Puglia - Provincia: Bari - Comune: Monopoli
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 40.952234 17.300046
Descrizione evento:
Competitiva di Km 21,097. Partenza ore 09:00 c/o Piazza Vittorio Emanuele
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Descrizione premi:
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
Sito internet ufficiale: http://www.atleticamonopoli.it/
E-mail:
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara 12° Mezza Maratona Citta' di Monopoli

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 21.0975 km
(= 13.112 mi)
Mezza maratona N.D. N.D.

Previsioni meteo Monopoli


Per consultare le mappe meteo della regione Puglia a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.

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Altre gare podistiche del 04/12/2022 presenti nel raggio di 50 km

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Come iniziare a correre

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Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

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Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore