flag

2° Rocca di San Silvestro Trail

2° Rocca di San Silvestro Trail, informazioni sulla gara podistica a Campiglia Marittima

N.B.: l'evento "2° Rocca di San Silvestro Trail" NON è organizzato da goandrace.com

2° Rocca di San Silvestro Trail

Informazioni 2° Rocca di San Silvestro Trail

Nome gara podistica: 2° Rocca di San Silvestro Trail
Data e ora gara: Lun 01/11/2021 10:00
Città: Campiglia Marittima
Indirizzo: Piazza Gallistru
c/o:
Regione: Toscana - Provincia: Livorno - Comune: Campiglia Marittima
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 43.060615 10.614534
Descrizione evento:
Trail competitivo di Km 30 (D+1400m) e Km 16 (D+450m)
Altre note:
Virtual Race? No
Trail?
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Descrizione premi:
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
Sito internet ufficiale: https://www.facebook.com/events/709820473042381
E-mail:
Volantino gara: Click here
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara 2° Rocca di San Silvestro Trail

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 30 km
(= 18.645 mi)
Gara competitiva N.D. N.D.
Gara 2 16 km
(= 9.944 mi)
Gara competitiva N.D. N.D.

Previsioni meteo


Per consultare le mappe meteo della regione Toscana a cura di firenzemeteo.it clicca su qualsiasi delle seguenti mappe.

Per previsioni meteo delle città italiane cliccare qui.

Altre gare podistiche del 01/11/2021 presenti nel raggio di 50 km(*)

(*) distanza dall'evento "2° Rocca di San Silvestro Trail" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica denominata 2° Rocca di San Silvestro Trail e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e fai log-in, e qui sotto apparirà il link per inoltrare la richiesta agli amministratori di Go&Race.


Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo
.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento Maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore