Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: 9° Chocolate RUN |
| Data e ora gara: Dom 06/01/2019 10:00 |
| Città: Casalgrande |
| Indirizzo: Piazza Martiri della Libertà |
| c/o: |
| Regione: Emilia-Romagna - Provincia: Reggio nell'Emilia - Comune: Casalgrande |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 44.589751 10.739703 |
| Descrizione evento: |
| Altre note: |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna |
| Modalità e costi di iscrizione: |
| Descrizione premi: |
| Spogliatioi: |
| Punti di ristoro: |
| Sito internet ufficiale: http://www.runningblog.it/eventi/chocolaterun/ |
| E-mail: |
| Volantino gara: Link |
| Classifica finale: N.D. |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 9 km (= 5.594 mi) |
Gara competitiva | N.D. | Percorso gara 9 km Volo 3D sul percorso |
| Gara 2 | 9 km (= 5.594 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
| Gara 3 | 6 km (= 3.729 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
| Gara 4 | 3 km (= 1.865 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
| Gara 5 | 1 km (= 0.622 mi) |
Gara non competitiva | N.D. | N.D. |
(*) distanza dall'evento "9° Chocolate RUN" calcolata in linea d'aria
| Distanza eventi |
Nazione | Regione o Stato | Città | Nome evento | Info |
| 16.0 km | Italia | Emilia-Romagna-MO | Modena | 27° Corrinsieme - Memorial Luciano Frigieri | Link |
| 33.5 km | Italia | Emilia-Romagna-PR | Bazzano | 6° Camminando Tra i Presepi di Bazzano | Link |
| 35.5 km | Italia | Emilia-Romagna-BO | Crevalcore | 8° Maratona di Crevalcore - 4° 10.000 della Befana | Link |
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata 9° Chocolate RUN
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Page viewed 171 times since 18/12/2018
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
