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ALANYA ULTRA TRAIL

ALANYA ULTRA TRAIL, informazioni sulla gara podistica a ALANYA

N.B.: l'evento "ALANYA ULTRA TRAIL" NON è organizzato da goandrace.com

ALANYA ULTRA TRAIL
Image from wikipedia.org by Patrickneil

Informazioni ALANYA ULTRA TRAIL

Nome gara podistica: ALANYA ULTRA TRAIL
Data e ora gara: Sab 01/04/2023 06:30
Città: ALANYA
Indirizzo: ALANYA MERKEZ
c/o:
Nazione: Turchia
Latitudine e longitudine: 36.538436 31.998507
Descrizione evento:
Run with breathtaking views starting from Marina Square, leaving behind the walls of Alanya Castle, Damlatas Cave, banana gardens and passing through the historical caravan roads and nomadic migration routes.
Altre note:
Virtual Race? No
Trail?
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Please refer to alanyaultra.com website for prices. Medical certificate is required to enter the race valid in at least 6 months.
Descrizione premi:
Every finisher gets a finisher medal.
Spogliatoi:
There changing rooms and drop bag station at the race HQ.
Punti di ristoro:
There are 8 aid stations and served hot and cold dishes, fruits, drinks and tea, coffee
Sito internet ufficiale: http://www.alanyautra.com
E-mail: info@alanyaultra.com
Contatto 1 (nome, email, tel): Koray Bozunogullari    info@alanyaultra.com    +903843414688
Volantino gara: N.D.

Percorsi di gara ALANYA ULTRA TRAIL

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 73 km
(= 45.37 mi)
Ultramaratona Prevalentemente sterrato N.D.
Gara 2 47 km
(= 29.211 mi)
Ultramaratona Prevalentemente sterrato N.D.
Gara 3 28 km
(= 17.402 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente sterrato N.D.
Gara 4 17 km
(= 10.566 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente sterrato N.D.

Previsioni meteo ALANYA

Altre gare podistiche del 01/04/2023 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "ALANYA ULTRA TRAIL" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata.

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore