Empoli Half Marathon 2022
Empoli Half Marathon 2022, informazioni sulla gara podistica a Empoli
N.B.: l'evento "Empoli Half Marathon 2022" NON è organizzato da goandrace.com
Informazioni Empoli Half Marathon 2022
| Nome gara podistica: Empoli Half Marathon 2022 |
| Data e ora gara: Dom 06/03/2022 09:30 |
| Città: Empoli |
| Indirizzo: Piazza della Vittoria |
| c/o: |
| Regione: Toscana - Provincia: Firenze - Comune: Empoli |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 43.719658 10.948934 |
| Descrizione evento: Domenica 6 Marzo 2022 ore 7.00 – 9.00 Ritiro pettorali in Piazza Farinata Degli Uberti (Al ritiro pettorali gli atleti dovranno presentare AUTOCERTIFICAZIONE STATO SALUTE già compilata e firmata) ore 9.30 Partenza HALF MARATHON 21K da Piazza Della Vittoria ore 11.45 Premiazioni Individuali e di Società in Piazza Farinata Degli Uberti |
| Altre note: |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione |
| Modalità e costi di iscrizione: 20 euro fino al 30.11.2021 (solo 100 pettorali) 25 euro fino al 24.02.2022 30 euro fino al 03.03.2022 Le iscrizioni alla EMPOLI HALF MARATHON 21K saranno aperte fino al 3 MARZO 2022 Nel caso di annullamento per disposizioni ministeriali causa Covid-19, la quota di iscrizione sarà mantenuta per l’edizione successiva Possono iscriversi: i tesserati UISP, FIDAL, chi possiede la RUNCARD, i tesserati ai vari ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA (EPS) riconosciuti dal CONI Possono iscriversi anche gli atleti liberi privi di tesseramento. E’ OBBLIGATORIO PER TUTTI GLI ISCRITTI L’INVIO DEL CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO PER ATLETICA LEGGERA VALIDO ALLA DATA DELLA GARA. Il CERTIFICATO MEDICO dovrà essere inviato entro il 03.03.2022 via mail a: segreteria.trievolution@gmail.com MODALITÀ di ISCRIZIONE a) con CARTA DI CREDITO direttamente sul sito ENDU oppure: b) con BONIFICO BANCARIO compilare il FORM sottostante ed inviare copia di avvenuto pagamento e copia certificato medico agonistico per ATLETICA LEGGERA via mail a: segreteria.trievolution@gmail.com pagamento tramite: Bonifico Bancario intestato a DETECHT srl IBAN: IT53L0306971133100000003288 Codice Swift:BCITITMM c) per ISCRIZIONI CUMULATIVE (Società e/o gruppi di atleti) è possibile inviare lista iscritti con i seguenti dati: nome, cognome, data di nascita, società, ente sportivo, n. tessera allegando copia del pagamento alla mail segreteria.trievolution@gmail.com |
| Descrizione premi: Ai primi 1000 iscritti alla EMPOLI HALF MARATHON capo tecnico personalizzato evento A tutti i FINISHER medaglia personalizzata gara Assoluti UOMINI premi tecnici e/o in natura dal 1° al 50° Assolute DONNE premi tecnici e/o in natura dalla 1^ alla 20^ Veterani UOMINI premi tecnici e/o in natura dal 1° al 30° Veterane DONNE premi tecnici e/o in natura dalla 1^ alla 10^ Argento UOMINI premi tecnici e/o in natura dal 1° al 10° Argento DONNE premi tecnici e/o in natura alle prime 3 Oro UOMINI premi tecnici e/o in natura ai primi 3 Oro DONNE premi tecnici e/o in natura alle prime 3 Saranno premiate le prime 5 Società a punteggio e le prime 5 Società per n. di partecipanti. |
| Spogliatoi: |
| Punti di ristoro: |
| Sito internet ufficiale: http://www.empolihalfmarathon.it/ |
| E-mail: |
| Volantino gara: N.D. |
| Classifica finale: N.D. |
Percorsi di gara Empoli Half Marathon 2022
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | ||
| Gara 1 | 21.0975 km (= 13.112 mi) |
Mezza maratona | Asfalto | Percorso gara 21.0975 km Volo 3D sul percorso |
|
| |||||
Previsioni meteo Empoli
Per consultare le mappe meteo della regione Toscana a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.
Per previsioni meteo di Empoli cliccare sul link.
Altre gare podistiche del 06/03/2022 presenti nel raggio di 50 km
NB: distanze dall'evento "Empoli Half Marathon 2022" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata.
Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Empoli Half Marathon 2022
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e fai log-in, e qui sotto apparirà il link per inoltrare la richiesta
agli amministratori di Go&Race.
Tabelle ritmi di corsa
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Calcola la tua velocità
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Stima dei tempi di gara
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.
Come iniziare a correre
Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!
Allenamento 10 km
Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Allenamento mezza-maratona
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Allenamento maratona
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore