Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: Etrurian Trail |
| Data e ora gara: Dom 27/05/2018 09:00 |
| Città: Cerveteri |
| Indirizzo: Necropoli della Banditaccia |
| c/o: Necropoli di Cerveteri |
| Regione: Lazio - Provincia: Roma - Comune: Cerveteri |
| Nazione: Italia |
| Latitudine e longitudine: 42.006005 12.100314 |
| Descrizione evento: Il percorso è completamente sterrato, tra la Necropoli Etrusca, sentieri, torrenti, cascate e boschi. Info www.alsiumcaeretrail.it o su facebook - cell. 328.6937959 - 3661961745 |
| Altre note: Il tempo limite è di 3 ore, si arriva dalla via Aurelia, si gira al km. Cerveteri si trova a 40 Km da Roma e 35 da Civitavecchia ed è raggiungibile dalla Via Aurelia (km. 41,500) e dall’autostrada Roma-Civitavecchia (A/12). Il ritrovo è dalle ore 7,00 nei pressi dell'ingresso della Necropoli Etrusca di Cerveteri. Il parcheggio è gratuito. |
| Virtual Race? No |
| Trail? Sì |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna |
| Modalità e costi di iscrizione: il costo è di euro 15,00 fino al 22 maggio, iscrizioni si www.alsiumcaeretrail.it - sarà possibile iscriversi anche il giorno della gara fino a 30' prima della partenza. Per iscriversi bisogna aver compiuto 18 anni alla data della manifestazione 27 maggio 2018, inoltre necessita il tesserino agonistico per atletica leggera e il certificato medico agonistico. |
| Descrizione premi: Premi per i primi 3 assoluti, primi 5 delle categorie uomini/donne, prime 5 società con un minimo di 15 arrivati. |
| Spogliatioi: |
| Punti di ristoro: Gli atleti debbono avere una scorta idrica personale, comunque lungo il percorso circa al km. 4 - km. 6 e al km. 10,5 saranno presenti ristori con acqua all'interno di botti con rubinetto, senza bicchieri. Il ristoro finale sarà di liquidi e solidi. |
| Sito internet ufficiale: http://www.alsiumcaeretrail.it |
| E-mail: alsiumcaeretrail@libero.it |
| Contatto 1 (nome, email, tel): Maurizio alsiumcaeretrail@rai.it 3286937959 |
| Contatto 2 (nome, email, tel): Barbara alsiumcaeretrail@libero.it 3661961745 |
| Volantino gara: Link |
| Classifica finale: N.D. |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 13 km (= 8.08 mi) |
Gara competitiva | Sterrato | N.D. |
(*) distanza dall'evento "Etrurian Trail" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Etrurian Trail
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Page viewed 371 times since 22/02/2018
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
