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Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021

Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021, informazioni sulla gara podistica a El Shorouk City

N.B.: l'evento "Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021" NON è organizzato da goandrace.com

Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021
Image from wikipedia.org by Mohamed900001

Informazioni Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021

Nome gara podistica: Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021
Data e ora gara: Ven 17/12/2021
Città: El Shorouk City
Indirizzo:
c/o:
Nazione: Egitto
Latitudine e longitudine: 30.141884 31.628511
Descrizione evento:
Hello Dear Runners around The Globe : The Great Pharaohs Runners Welcome All of You To Egypt
The Great Freedom Run it is NOT Normal Half Marathon it is - AND we Sure From That Because we also Good Fast Runners -The Fastest Route For half Marathon in ARAB AREA + Best Green View you can see During Running race in Cairo and one of The Best in All Egypt . You Will Run For New PB not only Run For Fun , you will Run With Great Smile on Your face By God Help Welcome To Egypt and we welcome All of you in Great Pharaohs Runners Big Family .
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Descrizione premi:
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
Sito internet ufficiale: https://www.facebook.com/events/4167108040037052
E-mail:
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 21.0975 km
(= 13.112 mi)
Mezza maratona N.D. N.D.

Previsioni meteo El Shorouk City

Altre gare podistiche del 17/12/2021 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "Great Freedom Run egypt's fastest half marathon 2021" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata.

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Tabelle ritmi di corsa

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Calcola la tua velocità

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Stima dei tempi di gara

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Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore