flag

Manulife Danang International Marathon 2022

Manulife Danang International Marathon 2022, informazioni sulla gara podistica a Danang

N.B.: l'evento "Manulife Danang International Marathon 2022" NON è organizzato da goandrace.com

Manulife Danang International Marathon 2022

Informazioni Manulife Danang International Marathon 2022

Nome gara podistica: Manulife Danang International Marathon 2022
Data e ora gara: Dom 20/03/2022 03:00
Città: Danang
Indirizzo: https://www.rundanang.com/en/
c/o: East Sea Park, Vo Nguyen Giap street, Son Tra district, Danang city
Nazione: Vietnam
Latitudine e longitudine: 16.035999 108.251661
Descrizione evento:
Da Nang city is filled with picturesque sights and culture, proudly to welcome you to Manulife DaNang International Marathon 2022, with 5 distances: Full Marathon (42.195km), Half Marathon (21.0975km), 10km, 5km và Ronny Dash (1.5km) for everybody who loves running. The Marathon is the first professional Marathon in Vietnam certified by IAAF – AIMS (International Association of Athletics Federations and Association of International Marathons and Distance Races). This race is also in the list of Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings, 2nd edition.

The run route will bring you the experience of the beautiful coastline, the mountain surrounded, the city with the bridges across the poetic Han’s river in the middle of the city during the sun rise.The sights and sounds around you, breathing in the fresh air as you take each stride on your run. This will certainly be the most memorable leg of your race. So come and have Vietnam and its alluring beauty be the ushers to one of your life’s runners milestones.
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: It’s not about how big you are. It’s about how big you play. Ronny Dash Danang 2022 – 1.5Km race for kids (from 3-10 years old) to run with their parents has been organized to encourage them to be more active, healthy and show their love with Danang through running activities.

Time: March 19, 2022 (Saturday)
Location: Bien Dong Park, Vo Nguyen Giap Street, Son Tra Dist., Danang City.
Modalità e costi di iscrizione:
To join the race, register at: https://www.rundanang.com/en/register/
The registration is available until Jan, 14 2022.
Descrizione premi:
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
Sito internet ufficiale: https://www.rundanang.com/en/
E-mail: nganphan@pulse.vn
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara Manulife Danang International Marathon 2022

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 42.195 km
(= 26.224 mi)
Maratona Asfalto N.D.

Previsioni meteo Danang

Altre gare podistiche del 20/03/2022 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "Manulife Danang International Marathon 2022" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata.

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica denominata Manulife Danang International Marathon 2022 e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e fai log-in, e qui sotto apparirà il link per inoltrare la richiesta agli amministratori di Go&Race.

Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore