Manulife Danang International Marathon 2023
Manulife Danang International Marathon 2023, informazioni sulla gara podistica a Da Nang city
N.B.: l'evento "Manulife Danang International Marathon 2023" NON è organizzato da goandrace.com
N.B.: l'evento "Manulife Danang International Marathon 2023" NON è organizzato da goandrace.com
Nome gara podistica: Manulife Danang International Marathon 2023 |
Data e ora gara: Dom 06/08/2023 03:00 |
Città: Da Nang city |
Indirizzo: East Sea Park Vo Nguyen Giap street Phuoc My ward Son Tra district Da Nang city |
c/o: |
Nazione: Vietnam |
Latitudine e longitudine: 16.070333 108.24573 |
Descrizione evento: The Manulife Danang International Marathon is held annually in Da Nang, Vietnam. Every year, thousands of domestic and international runners participate in the race. In particular, the upcoming 2023 season, which marks the race's tenth anniversary, promises to bring many fascinating and unforgettable experiences. The marathon route is located along My Khe beach, which has been voted the most beautiful beach on the planet (by Forbes magazine), passing through the iconic bridges of Da Nang city, where the runners will have an emotional journey running in a peaceful sunrise and incomparable landscapes. The race is the first international marathon to be certified by the International Marathon Association (AIMS) and the World Athletics Federation (IAAF) in Vietnam, and it ranks third out of six marathons in Asia (according to Rad Season). Da Nang is a coastal city in central Vietnam that is popular with tourists from all over the world. This place is also known as the most livable city in Vietnam because of its charming beauty of the sea and mountains; the modern and traditional features of the world's cultural heritages and the developing economy; clean environment; friendliness of locals; and a special cuisine. |
Altre note: |
Virtual Race? No |
Trail? No |
Gara di cross? No |
Corsa a tappe? Sì, 4 tappe per un totale di 78.2925 km (=48.659 mi) |
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione |
Modalità e costi di iscrizione: Free: Updating Register at: https://www.rundanang.com/ Registration opens: December 14, 2022 Race Date: August 04 - 06, 2023 |
Descrizione premi: |
Spogliatoi: |
Punti di ristoro: |
Sito internet ufficiale: https://www.rundanang.com/ |
E-mail: Info@pulse.vn |
Volantino gara: N.D. |
Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
Tappa 1 | 42.195 km (= 26.224 mi) |
Maratona | Asfalto | N.D. |
Tappa 2 | 21.0975 km (= 13.112 mi) |
Mezza maratona | Asfalto | N.D. |
Tappa 3 | 10 km (= 6.215 mi) |
Gara competitiva | Asfalto | N.D. |
Tappa 4 | 5 km (= 3.108 mi) |
Gara competitiva | Asfalto | N.D. |
NB: distanze dall'evento "Manulife Danang International Marathon 2023" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata.
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Manulife Danang International Marathon 2023
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e fai log-in, e qui sotto apparirà il link per inoltrare la richiesta
agli amministratori di Go&Race.
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.
Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!
Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore