Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
Quando Correre.
Dove Correre.
Nel Mondo.
| Nome gara podistica: Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Cleveland Event |
| Data e ora gara: Sab 16/07/2022 09:00 |
| Città: Cleveland |
| Indirizzo: South Mastick Picnic Area Fairview Park OH 44126 |
| c/o: Rocky River Reservation |
| Stato: Ohio |
| Nazione: Stati Uniti |
| Latitudine e longitudine: 41.434576 -81.846546 |
| Descrizione evento: Miles for Migraine will host its 5th annual 2-mile Walk (or Intentional Movement of your choice), 5K Run and Relax Cleveland Event on Saturday July 16th at Rocky River Reservation. This event is a fundraiser for Migraine & Headache Awareness, Treatment & Research. Dress up in your best purple flair for a chance at a fun prize! All funds raised will benefit local migraine and headache research and fellowship training programs at the Cleveland Clinic and UH Cleveland Medical Center Headache Centers. |
| Altre note: |
| Virtual Race? No |
| Trail? No |
| Gara di cross? No |
| Corsa a tappe? No |
| Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione |
| Modalità e costi di iscrizione: $35 |
| Descrizione premi: Participant medals, top finisher awards, fundraising award, spirit award |
| Spogliatoi: |
| Punti di ristoro: |
| Sito internet ufficiale: https://clev.milesformigraine.org/ |
| E-mail: info@milesformigraine.org |
| Volantino gara: Link |
| Lunghezza | Tipo di gara | Tipo di terreno | Mappa percorso | |
| Gara 1 | 5.1488 km (= 3.2 mi) |
Gara competitiva | Asfalto | N.D. |
| Gara 2 | 3.218 km (= 2 mi) |
Gara non competitiva | Asfalto | N.D. |
(*) distanza dall'evento "Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Cleveland Event" calcolata in linea d'aria
Nessuna gara podistica vicina trovata
Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica
denominata Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Cleveland Event
e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e
clicca qui
per inoltrare la richiesta agli
amministratori del sito! E' tutto gratis ...
Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.
Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.
Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.
Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti
Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo,
con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti
Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile
a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore
