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Run For Life

Run For Life, informazioni sulla gara podistica a MONZA

N.B.: l'evento "Run For Life" NON è organizzato da goandrace.com

Run For Life

Informazioni Run For Life

Nome gara podistica: Run For Life
Data e ora gara: Dom 06/03/2022 09:30
Città: MONZA
Indirizzo: viale Cavriga - Parco di Monza
c/o: Cascina San Fedele
Regione: Lombardia - Provincia: Monza e della Brianza - Comune: Monza
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 45.600221 9.276599
Descrizione evento:
Torna la Run For Life alla sua 6a edizione nel Parco di Monza, Domenica 6 Marzo 2022.
Promossa da SocialTime onlus, in collaborazione con i Gamber de Cuncuress ed il Salto asd, Run for Life together is better, manifestazione sportiva non competitiva, promuove il rispetto reciproco quale condizione necessaria per una convivenza civile tra uomo e donna.
Si propongono 3 percorsi, 21km e 10 km cronometrati e una camminata di 5km aperta a tutti.
L’iniziativa ha scopo benefico. La raccolta fondi sarà destinata a supportare ragazzi diversamente abili dell’associazione Il Veliero.
Per info: info@runforlifeitaly.it
Scopri di più: http://www.runforlifeitaly.it/6-marzo-2022/
Iscriviti qui: https://join.endu.net/entry?edition=71208
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna informazione
Modalità e costi di iscrizione:
Quota Iscrizione
Dal 01 gennaio 2022 al 31 gennaio 2022
€ 18 per la 21km
€ 12 per la 10km
€ 10 per la 5km

Dal 01 febbraio 2022 al 6 marzo 2022
€ 20 per la 21km
€ 15 per la 10km
€ 12 per la 5km

Iscriviti qui: https://join.endu.net/entry?edition=71208
Per la 21km è necessario presentare il certificato medico.
Descrizione premi:
Ci saranno premi per i primi 3 classificati di tutte e 3 le distanze, uomini e donne.
Spogliatoi:
Non ci saranno spogliatoi e docce.
Punti di ristoro:
Ci saranno 1 ristoro intermedio per la 10km. 2 ristori intermedi per la 21km.
E 1 ristoro finale per tutti.
Sito internet ufficiale: http://www.runforlifeitaly.it/6-marzo-2022/
E-mail: info@runforlifeitaly.it
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara Run For Life

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 21.0975 km
(= 13.112 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente asfalto N.D.
Gara 2 10 km
(= 6.215 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente asfalto N.D.
Gara 3 5 km
(= 3.108 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente asfalto N.D.

Previsioni meteo MONZA


Per consultare le mappe meteo della regione Lombardia a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.

Per previsioni meteo di MONZA cliccare sul link.

Altre gare podistiche del 06/03/2022 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "Run For Life" calcolata in linea d'aria

Nazione Regione o Stato Città Nome evento Info
Italia Lombardia-LC Lecco 13° Lecco City Half Marathon Link

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica denominata Run For Life e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e fai log-in, e qui sotto apparirà il link per inoltrare la richiesta agli amministratori di Go&Race.

Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore