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Strawoman La GrandeMela

Strawoman La GrandeMela, informazioni sulla gara podistica a Sona

N.B.: l'evento "Strawoman La GrandeMela" NON è organizzato da goandrace.com

Strawoman La GrandeMela

Informazioni Strawoman La GrandeMela

Nome gara podistica: Strawoman La GrandeMela
Data e ora gara: Dom 12/06/2022 10:00
Città: Sona
Indirizzo: Via Trentino 1 37060
c/o: Centro Commerciale La GrandeMela Shoppingland
Regione: Veneto - Provincia: Verona - Comune: Sona
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 45.440972 10.864229
Descrizione evento:
StraWoman è la corsa-camminata non competitiva riservata alle donne che vogliono dedicare una giornata a se stesse e al proprio benessere.
Altre note:
Virtual Race? No
Trail? No
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: I bambini fino agli 8 anni pagano una quota di € 8,00; non sono previsti sconti per gruppi.
Modalità e costi di iscrizione:
€ 11,00 fino all'1/05; € 13,00 dal 2/05 al 10/06; € 15,00 l'11/06. L'iscrizione si effettua sul sito (https://www.strawoman.it/sona-12-giugno-2022/) ed è possibile fino al giorno della gara. Non è richiesto certificato medico.
Descrizione premi:
premiazioni simbolica dei primi tre classificati.
Spogliatoi:
Punti di ristoro:
è previsto un ristoro finale.
Sito internet ufficiale: https://www.strawoman.it/sona-12-giugno-2022/
E-mail: run@italiarunners.it
Volantino gara: N.D.
Classifica finale: N.D.

Percorsi di gara Strawoman La GrandeMela

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 7 km
(= 4.351 mi)
Gara non competitiva Prevalentemente asfalto N.D.

Previsioni meteo Sona


Per consultare le mappe meteo della regione Veneto a cura di firenzemeteo.it clicca sul link o su qualsiasi delle seguenti mappe.

Per previsioni meteo di Sona cliccare sul link.

Altre gare podistiche del 12/06/2022 presenti nel raggio di 50 km

NB: distanze dall'evento "Strawoman La GrandeMela" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata.

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

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Tabelle ritmi di corsa

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Convertitore ritmo-tempo.
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Calcola la tua velocità

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Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

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4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

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Crea il tuo primo piano di allenamenti per arrivare a correre fino a 60 minuti!

Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore