flag

Trail della Filigrana, tutte le informazioni su questo evento.

Trail della Filigrana
N.B.: l'evento "Trail della Filigrana" NON è organizzato da goandrace.com

Trail della Filigrana
Image from wikipedia.org by Dapa19

Informazioni Trail della Filigrana

Nome gara podistica: Trail della Filigrana
Data e ora gara: Dom 11/08/2019 09:00
Città: Campo Ligure
Indirizzo: Via Convento
c/o: Castello Spinola di Campo Ligure GE
Regione: Liguria - Provincia: Genova - Comune: Campo Ligure
Nazione: Italia
Latitudine e longitudine: 44.536687 8.70018
Descrizione evento:
Trail nei boschi di Campo ligure e di Masone GE affiliato UISP
Altre note:
parcheggio gratuito in Piazzale Europa Campo Ligure presso il palazzetto dello sport (spogliatoi e docce) a 300 metri dalla zona partenza/arrivo
Virtual Race? No
Trail?
Gara di cross? No
Corsa a tappe? No
Iniziative per bambini e/o famiglie: Nessuna
Modalità e costi di iscrizione:
costo con preiscrizione a traildellafiligrana@libero.it o whattsapp/tel/sms al 3478855558 indicando:
nome - cognome - sesso - anno nascita - società sportiva (o libero)
PAGAMENTO AL RITIRO DEL PETTORALE
entro il 11 luglio 2019 ore 24:00 costo 15 euro
entro il 01 agosto 2019 ore 24:00 costo 20 euro
entro il 10 agosto 2019 ore 20:00 costo 25 euro
iscrizione il giorno della gara 11 agosto 2019 costo 30 euro
necessario il certificato medico agonistico
Descrizione premi:
premio di partecipazione a tutti i partecipanti
premi ai primi 5 assoluti maschili e alle prime 4 femminili
premi ai primi 3 di categoria (7 categorie maschili e 4 femminili)
premi ai gruppi più numerosi
Spogliatioi:
spogliatoi e docce calde
deposito borse
Punti di ristoro:
ristoro finale e pasta pesto party per tutti
ristori lungo il percorso:
km 3.2 liquido
km 6.1 liquido/solido
km 10.2 liquido/solido
km 12.7 liquido/solido
km 15.6 liquido/solido
Sito internet ufficiale: http://www.corrinvallestura.it
E-mail: traildellafiligrana@libero.it
Contatto 1 (nome, email, tel): Alessandro Bessini        3478855558
Contatto 2 (nome, email, tel): Elisabetta Iurilli        3495822938
Volantino gara: Link
Classifica finale: N.D.

Dettagli percorsi di gara Trail della Filigrana

Lunghezza Tipo di gara Tipo di terreno Mappa percorso
Gara 1 19.15 km
(= 11.902 mi)
Gara competitiva Prevalentemente sterrato N.D.


Altre gare podistiche del 11/08/2019 presenti nel raggio di 50 km(*)

(*) distanza dall'evento "Trail della Filigrana" calcolata in linea d'aria

Nessuna gara podistica vicina trovata

Messaggio per gli organizzatori di gare podistiche

Fai parte del comitato organizzatore della gara podistica denominata Trail della Filigrana e qualcuno ha inserito a tua insaputa questa gara?
Vorresti essere tu a gestire le informazioni qui presenti, aggiungendo ulteriori dettagli?
Registrati (se non lo hai già fatto) e clicca qui per inoltrare la richiesta agli amministratori del sito! E' tutto gratis ...

Page viewed 294 times since 07/01/2019


Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Tabelle ritmi di corsa

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Calcola la tua velocità

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.

Stima dei tempi di gara

Tabelle preparazione 10 km

Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Tabelle preparazione 10 km

Tabelle preparazione mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e mezzo fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Tabelle preparazione mezza-maratona

Tabelle preparazione maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore

Tabelle preparazione maratona