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19° Salzburg Marathon | Percorso 2022 | Altimetria

19° Salzburg Marathon: percorso 2022, altimetria, statistiche salite e discese, file gpx

N.B.: l'evento "19° Salzburg Marathon" NON è organizzato da goandrace.com

19° Salzburg Marathon, percorso gara 42.195 km

Mappa del percorso della gara podistica di 42.195 km dell'evento "19° Salzburg Marathon" di domenica 15 maggio 2022 a Salzburg.

Vuoi volare sul percorso di gara con un fantastico video 3D di Google Earth? Clicca sul seguente link: 19° Salzburg Marathon: volo sul percorso di gara (video 3D).

Traccia GPS - .gpx file download

Scarica la traccia gps del percorso cliccando qui. Puoi usare il file .gpx per inviarlo al tuo orologio Garmin o altro dispositivo compatibile e seguire il percorso. Per istruzioni su come caricare il file GPX sul Garmin clicca qui.

 .gpx file download

NB: è possibile che la lunghezza calcolata dal file gpx risulti maggiore di quella della gara, con un errore tipicamente del 1-2%, per cui ad esempio una mezza-maratona potrebbe risultare più lunga di 2-300 metri.

Clicca sul seguente link per visitare la pagina dell'evento 19° Salzburg Marathon.

19° Salzburg Marathon: informazioni altimetriche percorso


19° Salzburg Marathon: GNR-GAP index (v 1.0, sperimentale, leggi qui)

19° Salzburg Marathon: percorso interattivo

Puoi impostare ogni quanti km (o miglia) visualizzare un marker e scegliere tra 2 diversi tipi di layer (Satellite o Openstreetmap).

19° Salzburg Marathon: grafico altimetria

19° Salzburg Marathon: grafico pendenza (%)

19° Salzburg Marathon: distribuzione percentuale pendenza

19° Salzburg Marathon: analisi altimetria km per km

Lap Quota Inizio Quota Fine Diff Alt. Pendenza Media Quota Min Quota Max Ascesa Tot Discesa Tot
KM 0-1 424 426 +2 +0.2% 424 433 11 9
KM 1-2 426 426 0 0% 423 427 3 4
KM 2-3 426 427 +1 +0.1% 422 427 5 4
KM 3-4 427 429 +2 +0.2% 427 430 3 1
KM 4-5 429 429 -1 -0.1% 428 428 1 2
KM 5-6 429 431 +3 +0.3% 429 431 4 2
KM 6-7 431 436 +5 +0.5% 431 438 6 2
KM 7-8 436 447 +12 +1.2% 436 443 12 0
KM 8-9 447 445 -2 -0.2% 444 451 4 6
KM 9-10 445 438 -8 -0.8% 436 449 4 11
KM 10-11 438 433 -5 -0.5% 433 444 5 11
KM 11-12 433 432 0 0% 430 432 2 2
KM 12-13 432 435 +2 +0.2% 433 435 3 1
KM 13-14 435 434 0 0% 432 435 3 3
KM 14-15 434 434 -1 -0.1% 433 436 2 2
KM 15-16 434 430 -4 -0.4% 430 434 0 4
KM 16-17 430 429 -1 -0.1% 429 431 1 2
KM 17-18 429 434 +5 +0.5% 429 434 6 1
KM 18-19 434 430 -4 -0.4% 430 447 13 17
KM 19-20 430 424 -6 -0.6% 414 430 4 10
KM 20-21 424 431 +7 +0.7% 420 442 11 4
KM 21-22 431 425 -6 -0.6% 424 434 2 8
KM 22-23 425 426 +1 +0.1% 423 427 4 3
KM 23-24 426 429 +3 +0.3% 421 427 7 4
KM 24-25 429 428 -1 -0.1% 428 430 2 2
KM 25-26 428 429 +1 +0.1% 428 429 2 0
KM 26-27 429 431 +2 +0.2% 429 431 3 1
KM 27-28 431 436 +5 +0.5% 432 438 7 2
KM 28-29 436 449 +13 +1.3% 436 451 15 2
KM 29-30 449 448 -1 -0.1% 444 451 4 5
KM 30-31 448 438 -10 -1.0% 437 447 0 10
KM 31-32 438 433 -5 -0.5% 433 445 5 11
KM 32-33 433 432 -1 -0.1% 430 432 2 3
KM 33-34 432 436 +4 +0.4% 432 436 5 1
KM 34-35 436 435 -1 -0.1% 430 435 5 6
KM 35-36 435 433 -2 -0.2% 433 436 1 3
KM 36-37 433 430 -3 -0.3% 430 434 0 4
KM 37-38 430 429 -1 -0.1% 429 431 2 2
KM 38-39 429 434 +4 +0.4% 429 434 9 4
KM 39-40 434 428 -6 -0.6% 430 448 11 17
KM 40-41 428 424 -3 -0.3% 415 428 9 13
KM 41-42 424 441 +17 +1.7% 422 443 20 3
KM 42-42.20 441 439 -2 -0.2% 439 439 0 2

GNR-GAP index - Stima algoritmo Go&Race

Dall'analisi del profilo altimetrico si stima che correre su questo percorso comporti un ritmo più lento del 1.4%.

Ad esempio, un runner in grado di mantenere in un percorso pianeggiante di 40.9 km, un ritmo di 5'00"/km (8'03"/mi), corrispondente ad un tempo finale di 3h24'27", avrà un tempo stimato su questo tracciato di 3h27'21". Il ritmo medio ricalcolato (GAP) sale a 5'04"/km (8'10"/mi), risultando quindi più lento di 0'04"/km (0'07"/mi).


Il grafico seguente mostra il fattore correttivo (Pace Adjustment, PA) applicato al ritmo lungo il percorso. La linea orizzontale rossa rappresenta un PA pari a 1, cioè nessuna correzione al ritmo. Al di sopra della linea il ritmo è più lento, al di sotto invece è più veloce.



Prevedi la tua gara o analizza la tua performance!

Nella seguente tabella sono mostrate simulazioni per ritmi compresi tra 3 e 8'/km.

PREVISIONE GARA
Per stimare un possibile tempo di gara, utilizza la colonna "Pace" o "Time without slopes" valide per un percorso pianeggiante.
Se, ad esempio, pensi di poter percorre questa distanza in piano ad un ritmo di 4'40"/km (o 7'31"/mi), cioè in un tempo pari a 3h10'49", la stima è di completare questo percorso in 3h13'31", corrispondente ad un ritmo di 4'44"/km (o 7'37"/mi).

ANALISI PERFORMANCE
Se hai corso questa gara, usa la tabella per stimare il tempo equivalente su un percorso pianeggiante. Controlla la colonna "GAP" e trova il valore più vicino al tuo ritmo, oppure confronta la colonna "Time with slopes" con il tuo tempo: sulla stessa riga troverai troverai il ritmo e il tempo equivalente su un percorso pianeggiante nelle colonne "Pace" e "Time without slopes".
Ad esempio, un tempo di 3h06'37" (ritmo di 4'34"/km o 7'21"/mi) corrisponde ad un tempo di 3h04'00" su un percorso pianeggiante (ritmo di 4'30"/km o 7'15"/mi).

Pace (min/km) Pace (min/mile) Time without slopes (hh:mm:ss) Time with slopes (hh:mm:ss) GAP (min/km) Δ Pace (min/km) GAP (min/mile) Δ Pace (min/mile)
3'00"4'50"2h02'40"2h04'24"3'03"0'03"4'54"0'04"
3'05"4'58"2h06'05"2h07'52"3'08"0'03"5'02"0'04"
3'10"5'06"2h09'29"2h11'19"3'13"0'03"5'10"0'04"
3'15"5'14"2h12'53"2h14'46"3'18"0'03"5'18"0'04"
3'20"5'22"2h16'18"2h18'14"3'23"0'03"5'26"0'05"
3'25"5'30"2h19'42"2h21'41"3'28"0'03"5'35"0'05"
3'30"5'38"2h23'07"2h25'09"3'33"0'03"5'43"0'05"
3'35"5'46"2h26'31"2h28'36"3'38"0'03"5'51"0'05"
3'40"5'54"2h29'56"2h32'03"3'43"0'03"5'59"0'05"
3'45"6'02"2h33'20"2h35'31"3'48"0'03"6'07"0'05"
3'50"6'10"2h36'45"2h38'58"3'53"0'03"6'15"0'05"
3'55"6'18"2h40'09"2h42'25"3'58"0'03"6'24"0'05"
4'00"6'26"2h43'34"2h45'53"4'03"0'03"6'32"0'05"
4'05"6'34"2h46'58"2h49'20"4'08"0'03"6'40"0'06"
4'10"6'42"2h50'22"2h52'47"4'14"0'04"6'48"0'06"
4'15"6'50"2h53'47"2h56'15"4'19"0'04"6'56"0'06"
4'20"6'58"2h57'11"2h59'42"4'24"0'04"7'04"0'06"
4'25"7'06"3h00'36"3h03'10"4'29"0'04"7'13"0'06"
4'30"7'15"3h04'00"3h06'37"4'34"0'04"7'21"0'06"
4'35"7'23"3h07'25"3h10'04"4'39"0'04"7'29"0'06"
4'40"7'31"3h10'49"3h13'32"4'44"0'04"7'37"0'06"
4'45"7'39"3h14'14"3h16'59"4'49"0'04"7'45"0'07"
4'50"7'47"3h17'38"3h20'26"4'54"0'04"7'53"0'07"
4'55"7'55"3h21'03"3h23'54"4'59"0'04"8'01"0'07"
5'00"8'03"3h24'27"3h27'21"5'04"0'04"8'10"0'07"
5'05"8'11"3h27'52"3h30'48"5'09"0'04"8'18"0'07"
5'10"8'19"3h31'16"3h34'16"5'14"0'04"8'26"0'07"
5'15"8'27"3h34'40"3h37'43"5'19"0'04"8'34"0'07"
5'20"8'35"3h38'05"3h41'10"5'25"0'05"8'42"0'07"
5'25"8'43"3h41'29"3h44'38"5'30"0'05"8'50"0'07"
5'30"8'51"3h44'54"3h48'05"5'35"0'05"8'59"0'08"
5'35"8'59"3h48'18"3h51'33"5'40"0'05"9'07"0'08"
5'40"9'07"3h51'43"3h55'00"5'45"0'05"9'15"0'08"
5'45"9'15"3h55'07"3h58'27"5'50"0'05"9'23"0'08"
5'50"9'23"3h58'32"4h01'55"5'55"0'05"9'31"0'08"
5'55"9'31"4h01'56"4h05'22"6'00"0'05"9'39"0'08"
6'00"9'39"4h05'21"4h08'49"6'05"0'05"9'48"0'08"
6'05"9'47"4h08'45"4h12'17"6'10"0'05"9'56"0'08"
6'10"9'55"4h12'10"4h15'44"6'15"0'05"10'04"0'08"
6'15"10'04"4h15'34"4h19'11"6'20"0'05"10'12"0'09"
6'20"10'12"4h18'58"4h22'39"6'25"0'05"10'20"0'09"
6'25"10'20"4h22'23"4h26'06"6'30"0'05"10'28"0'09"
6'30"10'28"4h25'47"4h29'33"6'36"0'06"10'37"0'09"
6'35"10'36"4h29'12"4h33'01"6'41"0'06"10'45"0'09"
6'40"10'44"4h32'36"4h36'28"6'46"0'06"10'53"0'09"
6'45"10'52"4h36'01"4h39'56"6'51"0'06"11'01"0'09"
6'50"11'00"4h39'25"4h43'23"6'56"0'06"11'09"0'09"
6'55"11'08"4h42'50"4h46'50"7'01"0'06"11'17"0'09"
7'00"11'16"4h46'14"4h50'18"7'06"0'06"11'26"0'10"
7'05"11'24"4h49'39"4h53'45"7'11"0'06"11'34"0'10"
7'10"11'32"4h53'03"4h57'12"7'16"0'06"11'42"0'10"
7'15"11'40"4h56'28"5h00'40"7'21"0'06"11'50"0'10"
7'20"11'48"4h59'52"5h04'07"7'26"0'06"11'58"0'10"
7'25"11'56"5h03'16"5h07'34"7'31"0'06"12'06"0'10"
7'30"12'04"5h06'41"5h11'02"7'36"0'06"12'14"0'10"
7'35"12'12"5h10'05"5h14'29"7'41"0'06"12'23"0'10"
7'40"12'20"5h13'30"5h17'56"7'47"0'07"12'31"0'10"
7'45"12'28"5h16'54"5h21'24"7'52"0'07"12'39"0'11"
7'50"12'36"5h20'19"5h24'51"7'57"0'07"12'47"0'11"
7'55"12'44"5h23'43"5h28'19"8'02"0'07"12'55"0'11"
8'00"12'52"5h27'08"5h31'46"8'07"0'07"13'03"0'11"

Note sul calcolo della lunghezza del percorso, sull'altimetria e sulla pendenza

Nota 1: la lunghezza del percorso è calcolata utilizzando le coordinate geografiche dei punti che lo compongono, grazie ad una formula specifica. Questo valore potrebbe differire leggermente dalla lunghezza ufficiale dichiarata dagli organizzatori della gara, che fa fede in caso di discrepanze.
Nota 2: l'altimetria potrebbe non corrispondere esattamente ai valori reali. Per percorsi ottenuti tramite API di Google è possibile che l'altitudine sia quella del terreno, senza considerare la presenza di eventuali tunnel o viadotti. Se invece il percorso è stato ottenuto da un tracking con GPS (ad esempio con orologi sportivi), l'errore è arbitrario e può dipendere sia dalla copertura GPS nel momento in cui è stato registrato che dalle prestazioni del dispositivo utilizzato.
Nota 3: la pendenza percentuale è trovata calcolando considerando tratti di almeno 50 metri ed è successivamente sottoposta ad un processo di "smoothing" per ridurre la possibilità di artefatti e ottenere un andamento più realistico. Ai fini della classificazione, si considerano pianeggianti le strade con pendenze comprese tra il -3% e il +3%, in salita quelle con pendenze tra il +3% e il +7%, e in forte salita quelle con pendenze superiori al +7%. Classificazione analoga per le discese. Questa classificazione è da considerarsi arbitraria ed è una scelta di goandrace.com.