Gare podistiche in Italia e nel Mondo. Percorsi di gara.

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In questa pagina sono mostrate tutte le gare podistiche in Italia e nel Mondo presenti in Go&Race, in un intervallo di tempo compreso tra oggi e un anno.
Puoi selezionare il tipo di evento che cerchi: ultra-maratone, maratone, mezze-maratone, gare competitive e non, trail, cross, e corse a tappe. Puoi anche filtrare solo eventi aventi iniziative per bambini e famiglie, o aventi il percorso di gara (anche con animazione 3D!), oppure selezionare la nazione, le distanze desiderate, ed anche un intervallo di date.
Le gare sono mostrate in una mappa (clicca sulle icone per i dettagli dell'evento) ed in una tabella.

Seleziona, se vuoi, eventi che soddisfano a certe condizioni
  
  
  
  

  
  
  
  
  



 
Unità  di misura   

Trovati 82 eventi (per un totale di 247 gare e 4657 km)

Ultra-Maratona: black Maratona: red Mezza-Maratona: blue Competitiva: green Non Competitiva: white


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Sab 04 Dicembre 2021
Mispo Winter Marathon 2021
Vändra - Estonia
Mispo Winter Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
14Competitiva
14 km
7Non competitiva
7 km

mappa percorso di gara Mispo Winter Marathon 2021

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Sab 04 Dicembre 2021
Fishtail Race 2021
Pokhara Valley - Nepal
Fishtail Race 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 04 Dicembre 2021
Panama City Beach Marathon 2021
Panama City Beach - Panama
Panama City Beach Marathon 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 04 Dicembre 2021
St. Jude Memphis Marathon Weekend 2021
Memphis - Stati Uniti [Tennessee]
St. Jude Memphis Marathon Weekend 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km


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Sab 04 Dicembre 2021
Los Angeles Race 5K
Los Angeles - Stati Uniti [California]
Los Angeles Race 5K
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Sab 04 Dicembre 2021
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Los Angeles Event
Van Nuys - Stati Uniti [California]
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Los Angeles Event
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Angkor Wat International Half Marathon 2021
Siem Reap - Cambogia
Angkor Wat International Half Marathon 2021
4 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km
3Non competitiva
3 km

mappa percorso di gara Angkor Wat International Half Marathon 2021

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Dom 05 Dicembre 2021
Logicom Cyprus Marathon 2021
Pafos - Cipro
Logicom Cyprus Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Logicom Cyprus Marathon 2021


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Dom 05 Dicembre 2021
35° Maratonina di Voltana
Voltana (RA) - Italia [Emilia-Romagna]
35° Maratonina di Voltana
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
7Non competitiva
7 km

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Dom 05 Dicembre 2021
3° Maratona Città di Trino - 15° 21 Km Terre d'Acqua
Trino (VC) - Italia [Piemonte]
3° Maratona Città di Trino - 15° 21 Km Terre d'Acqua
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
6Non competitiva
6 km

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Dom 05 Dicembre 2021
13° Mezza Maratona Città di Cagliari - Cagliari Respira
Cagliari (CA) - Italia [Sardegna]
13° Mezza Maratona Città di Cagliari - Cagliari Respira
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
13Non competitiva
13 km
6Non competitiva
6 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Trail dei Nebrodi 2021
Cesarò (ME) - Italia [Sicilia]
Trail dei Nebrodi 2021
4 gare:

UMUltra Maratona
66 km
20Competitiva
20 km
20Competitiva
20 km
6Non competitiva
6 km


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Dom 05 Dicembre 2021
43° Maratonina del Vitello d'Oro
Ellera (FI) - Italia [Toscana]
43° Maratonina del Vitello d'Oro
2 gare:

16Competitiva
15.75 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara 43° Maratonina del Vitello d'Oro

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Dom 05 Dicembre 2021
Corridamar - 12° Ecodamar
Sinalunga (SI) - Italia [Toscana]
Corridamar - 12° Ecodamar
4 gare:

16Non competitiva
15.9 km
11Non competitiva
11 km
6Non competitiva
6 km
2Non competitiva
2 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Macau Galaxy Entertainment International Marathon 2021
Macau - Macao
Macau Galaxy Entertainment International Marathon 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Maya Marathon. Run in the jungle 2021.
San Miguel de Cozumel - Messico
Maya Marathon. Run in the jungle 2021.
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Non competitiva
10 km


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Dom 05 Dicembre 2021
UCAM Falco Trail 2021
Cehegín - Spagna
UCAM Falco Trail 2021
4 gare:

UMUltra Maratona
71 km
UMUltra Maratona
46 km
22Competitiva
22 km
11Non competitiva
11 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Happy Holidays Half Merrython 2021
Gloucester - Stati Uniti [Massachusetts]
Happy Holidays Half Merrython 2021
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 05 Dicembre 2021
Rock ‘n’ Roll San Antonio Marathon 2021
San Antonio - Stati Uniti [Texas]
Rock ‘n’ Roll San Antonio Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Rock ‘n’ Roll San Antonio Marathon 2021

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Dom 05 Dicembre 2021
California International Marathon 2021
Folsom - Stati Uniti [California]
California International Marathon 2021
2 gare:

MMaratona
42.2 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara California International Marathon 2021


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Dom 05 Dicembre 2021
Amazing Thailand Marathon Bangkok 2021
Bangkok - Thailandia
Amazing Thailand Marathon Bangkok 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Mer 08 Dicembre 2021
16° Classica d'Inverno
Montescudo (RN) - Italia [Emilia-Romagna]
16° Classica d'Inverno
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
9Non competitiva
9 km

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Sab 11 Dicembre 2021
Nike Melbourne Marathon 2021
Melbourne - Australia
Nike Melbourne Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 11 Dicembre 2021
Bengaluru International Midnight Marathon 2021
Bangalore - India
Bengaluru International Midnight Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km


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Sab 11 Dicembre 2021
Babbo Running
Milano (MI) - Italia [Lombardia]
Babbo Running
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Sab 11 Dicembre 2021
BMW Dallas Marathon, Half Marathon and Behringer Relay 2021
Dallas - Stati Uniti [Texas]
BMW Dallas Marathon, Half Marathon and Behringer Relay 2021
5 gare:

UMUltra Maratona
50 km
MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 11 Dicembre 2021
Hoover Dam Marathon, 1/2, 10K, 5K
Las Vegas - Stati Uniti [Nevada]
Hoover Dam Marathon, 1/2, 10K, 5K
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 11 Dicembre 2021
La Jolla Half Marathon & La Jolla Shores 5K
Del Mar - Stati Uniti [California]
La Jolla Half Marathon & La Jolla Shores 5K
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara La Jolla Half Marathon & La Jolla Shores 5K


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Sab 11 Dicembre 2021
Walnut Creek Running Festival at Christmas 2021
Walnut Creek - Stati Uniti [California]
Walnut Creek Running Festival at Christmas 2021
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 11 Dicembre 2021
Islamorada Half Marathon, 10K and Beer Mile 2021
Islamorada - Stati Uniti [Florida]
Islamorada Half Marathon, 10K and Beer Mile 2021
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Islamorada Half Marathon, 10K and Beer Mile 2021

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Sab 11 Dicembre 2021
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Miami Event
North Miami Beach - Stati Uniti [Florida]
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Miami Event
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Dom 12 Dicembre 2021
Nara Marathon 2021
Nara - Giappone
Nara Marathon 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
10Competitiva
10 km
3Non competitiva
3 km


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Dom 12 Dicembre 2021
SFK Goa River Marathon 2021
Dabolim-Goa - India
SFK Goa River Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 12 Dicembre 2021
Satara Hill Half Marathon 2021
Satara - India
Satara Hill Half Marathon 2021
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
3Non competitiva
3 km

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Dom 12 Dicembre 2021
Corsa dei Babbo Natale & Babbo Running
Brescia (BS) - Italia [Lombardia]
Corsa dei Babbo Natale & Babbo Running
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Dom 12 Dicembre 2021
3° Maratona di Catania
Catania (CT) - Italia [Sicilia]
3° Maratona di Catania
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Non competitiva
10 km

mappa percorso di gara 3° Maratona di Catania


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Dom 12 Dicembre 2021
7° Trail delle Valli Etrusche
Montecchio Vesponi (AR) - Italia [Toscana]
7° Trail delle Valli Etrusche
3 gare:

UMUltra Maratona
50 km
25Competitiva
25 km
14Non competitiva
14 km

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Dom 12 Dicembre 2021
41ª Firenze-Fiesole-Firenze
Firenze (FI) - Italia [Toscana]
41ª Firenze-Fiesole-Firenze
2 gare:

18Competitiva
18 km
6Non competitiva
6 km

mappa percorso di gara 41ª Firenze-Fiesole-Firenze

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Dom 12 Dicembre 2021
Mississippi Gulf Coast Marathon 2021
Pass Christian, - Stati Uniti [Mississippi]
Mississippi Gulf Coast Marathon 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 12 Dicembre 2021
Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon 2021
Napa - Stati Uniti [California]
Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon 2021
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon 2021


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Dom 12 Dicembre 2021
Garden of Life Palm Beaches Marathon 2021
West Palm Beach - Stati Uniti [Florida]
Garden of Life Palm Beaches Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Garden of Life Palm Beaches Marathon 2021

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Dom 12 Dicembre 2021
Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2021
Ho Chi Minh - Vietnam
Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Sab 18 Dicembre 2021
Babbo Running Virtual Edition
Ovunque tu sia (BG) - Italia [Lombardia]
Babbo Running Virtual Edition
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Sab 18 Dicembre 2021
Babbo Running Rivolta d'Adda
Rivolta d'Adda (CR) - Italia [Lombardia]
Babbo Running Rivolta d'Adda
1 gara:

5Non competitiva
5 km


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Sab 18 Dicembre 2021
Cave Creek Thriller 2021
Cave Creek Regional Park Cave Creek - Stati Uniti [Arizona]
Cave Creek Thriller 2021
4 gare:

UMUltra Maratona
50 km
21Competitiva
21 km
11Competitiva
11 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 19 Dicembre 2021
Ayia Napa Half Marathon 2021
Ayia Napa - Cipro
Ayia Napa Half Marathon 2021
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 19 Dicembre 2021
AGEAS Federal Life Insurance Mumbai Half Marathon 2021
Mumbai - India
AGEAS Federal Life Insurance Mumbai Half Marathon 2021
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 19 Dicembre 2021
Babbo Running Piacenza
Piacenza (PC) - Italia [Emilia-Romagna]
Babbo Running Piacenza
1 gara:

7Non competitiva
7 km


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Dom 19 Dicembre 2021
Babbo Running Bergamo
Bergamo (BG) - Italia [Lombardia]
Babbo Running Bergamo
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Dom 19 Dicembre 2021
15° Maratonina della Città Murata
Cittadella (PD) - Italia [Veneto]
15° Maratonina della Città Murata
4 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
20Non competitiva
20 km
12Non competitiva
12 km
6Non competitiva
6 km

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Dom 19 Dicembre 2021
Babbo Running Massanzago
Massanzago (PD) - Italia [Veneto]
Babbo Running Massanzago
1 gara:

5Non competitiva
5 km

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Dom 19 Dicembre 2021
Babbo Running Chioggia
Chioggia (VE) - Italia [Veneto]
Babbo Running Chioggia
1 gara:

7Non competitiva
7 km


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Dom 19 Dicembre 2021
Chiang Mai Marathon 2021
Chiang Mai - Thailandia
Chiang Mai Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
3Non competitiva
3 km

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Dom 19 Dicembre 2021
Nongkhai Asean Marathon 2021
Nongkahi - Thailandia
Nongkhai Asean Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 26 Dicembre 2021
VPBANK Hanoi Marathon 2021
Hanoi - Vietnam
VPBANK Hanoi Marathon 2021
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
4Non competitiva
4 km

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Ven 31 Dicembre 2021
New Years Double 2021
Allen - Stati Uniti [Texas]
New Years Double 2021
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km


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Sab 08 Gennaio 2022
Buckeye Marathon 2022
Buckeye - Stati Uniti [Arizona]
Buckeye Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Buckeye Marathon 2022

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Dom 09 Gennaio 2022
Montecatini Terme Half Marathon 2021
Montecatini Terme (PT) - Italia [Toscana]
Montecatini Terme Half Marathon 2021
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
13Non competitiva
13 km
10Competitiva
10 km

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Ven 14 Gennaio 2022
Egyptian Marathon 2022
Luxor - Egitto
Egyptian Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
22Competitiva
22 km
12Competitiva
12 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 16 Gennaio 2022
GVG-Winterstaffel 2022
Pulheim - Germania
GVG-Winterstaffel 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km


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Dom 16 Gennaio 2022
McAllen Marathon 2022
McAllen - Stati Uniti [Texas]
McAllen Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 16 Gennaio 2022
Humana Rock 'n' Roll Arizona 2022
Tempe - Stati Uniti [Arizona]
Humana Rock 'n' Roll Arizona 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 16 Gennaio 2022
Tri-City Medical Center Carlsbad Marathon & Half Marathon 2022
Carlsbad - Stati Uniti [California]
Tri-City Medical Center Carlsbad Marathon & Half Marathon 2022
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 16 Gennaio 2022
Redding Marathon 2022
Redding - Stati Uniti [California]
Redding Marathon 2022
2 gare:

MMaratona
42.2 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Redding Marathon 2022


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Dom 16 Gennaio 2022
Maui Oceanfront Marathon 2022
Maui - Stati Uniti [Hawaii]
Maui Oceanfront Marathon 2022
5 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
15Competitiva
15 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Maui Oceanfront Marathon 2022

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Dom 16 Gennaio 2022
Louisiana Marathon 2022
Baton Rouge - Stati Uniti [Louisiana]
Louisiana Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara Louisiana Marathon 2022

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Sab 22 Gennaio 2022
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Tampa Event
Tampa - Stati Uniti [Florida]
Miles for Migraine 2-mile Walk, 5K Run and Relax Tampa Event
2 gare:

5Non competitiva
5 km
3Non competitiva
3 km

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Dom 23 Gennaio 2022
46° Montefortiana
Monteforte d'Alpone (VR) - Italia [Veneto]
46° Montefortiana
4 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
20Non competitiva
20 km
14Non competitiva
14 km
9Non competitiva
9 km


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Dom 23 Gennaio 2022
Funchal Marathon
Funchal - Portogallo
Funchal Marathon
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
8Non competitiva
8 km

mappa percorso di gara Funchal Marathon

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Sab 29 Gennaio 2022
Trail Glazig 2022
Plourhan - Francia
Trail Glazig 2022
5 gare:

UMUltra Maratona
59 km
26Competitiva
26 km
20Competitiva
20 km
12Competitiva
12 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 30 Gennaio 2022
13° Maratonina dello Jonio
Gallipoli (LE) - Italia [Puglia]
13° Maratonina dello Jonio
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
9Non competitiva
9 km

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Dom 30 Gennaio 2022
Big Beach Marathon and Half Marathon 2022
Gulf Shores - Stati Uniti [Alabama]
Big Beach Marathon and Half Marathon 2022
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
7Non competitiva
7 km

mappa percorso di gara Big Beach Marathon and Half Marathon 2022


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Sab 05 Febbraio 2022
RunSedona 2022
Sedona - Stati Uniti [Arizona]
RunSedona 2022
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 06 Febbraio 2022
2° Maratona Maga Circe
San Felice Circeo (LT) - Italia [Lazio]
2° Maratona Maga Circe
3 gare:

MMaratona
42.2 km
28Competitiva
28 km
13Non competitiva
13 km

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Dom 06 Febbraio 2022
11° Maratona di San Valentino
Terni (TR) - Italia [Umbria]
11° Maratona di San Valentino
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km

mappa percorso di gara 11° Maratona di San Valentino

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Dom 27 Febbraio 2022
Pune International Marathon 2022
Pune - India
Pune International Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km


flag
Dom 27 Febbraio 2022
8° Napoli City Half Marathon
Napoli (NA) - Italia [Campania]
8° Napoli City Half Marathon
3 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
2Non competitiva
2 km

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Dom 27 Febbraio 2022
SUT - Sanremo Urban Trail 2022
Sanremo (IM) - Italia [Liguria]
SUT - Sanremo Urban Trail 2022
3 gare:

UMUltra Maratona
60 km
32Competitiva
32 km
10Non competitiva
10 km

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Dom 27 Febbraio 2022
Carthage Race Marathon 2022
Carthage - Tunisia
Carthage Race Marathon 2022
3 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Non competitiva
10 km

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Sab 05 Marzo 2022
Taroko Gorge Marathon 2022
Taroko National Park - Taiwan
Taroko Gorge Marathon 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
12Competitiva
12 km
5Non competitiva
5 km


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Dom 20 Marzo 2022
OPAP Limassol Marathon GSO 2022
Limassol - Cipro
OPAP Limassol Marathon GSO 2022
4 gare:

MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km

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Dom 23 Ottobre 2022
11° RunRiviera Run Half Marathon
Varigotti (SV) - Italia [Liguria]
11° RunRiviera Run Half Marathon
2 gare:

HMMezza-Maratona
21.1 km
5Non competitiva
5 km




Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Tabelle ritmi di corsa

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Calcola la tua velocità

Stima dei tempi di gara

Utility per runner: stima dei tempi di gara potenziali.
4 metodi per calcolare il tempo di gara potenziale.

Stima dei tempi di gara

Tabelle preparazione 10 km

Utility per runner: Tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Tabelle preparazione 10 km

Tabelle preparazione mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Tabelle preparazione mezza-maratona

Tabelle preparazione maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore

Tabelle preparazione maratona