Gare podistiche in Lombardia. Percorsi di gara.

Trova la tua gara in Lombardia su Go&Race, il portale delle gare podistiche!

In questa pagina sono mostrate tutte le gare podistiche in Lombardia presenti in Go&Race, in un intervallo di tempo compreso tra oggi e un anno.
Puoi selezionare il tipo di evento che cerchi: ultra-maratone, maratone, mezze-maratone, gare competitive e non, trail, cross, e corse a tappe. Puoi anche filtrare solo eventi aventi iniziative per bambini e famiglie, o aventi il percorso di gara (anche con animazione 3D!), oppure selezionare la nazione, le distanze desiderate, ed anche un intervallo di date.
Le gare sono mostrate in una mappa (clicca sulle icone per i dettagli dell'evento) ed in una tabella.

Seleziona, se vuoi, eventi che soddisfano a certe condizioni
  
  
  
  

  
  
  
  
  

          

 
Unità  di misura   

Trovati 9 eventi (per un totale di 25 gare e 379 km)

Ultra-Maratona: black Maratona: red Mezza-Maratona: blue Competitiva: green Non Competitiva: white


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Dom 05 Febbraio 2023
Bergamo21 Half Marathon dei Mille - La Dieci dei Mille 2023
Bergamo (BG) - Italia [Lombardia]
Bergamo21 Half Marathon dei Mille - La Dieci dei Mille 2023
2 gare:
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km

mappa percorso di gara Bergamo21 Half Marathon dei Mille - La Dieci dei Mille 2023
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Dom 05 Marzo 2023
Run for life 2023
Monza (MB) - Italia [Lombardia]
Run for life 2023
5 gare:
HMMezza-Maratona
21.1 km
21Non competitiva
21 km
10Competitiva
10 km
10Non competitiva
10 km
5Non competitiva
5 km
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Dom 12 Marzo 2023
27° N SO EN ZO DE L’ADA 2023
Bottanuco (BG) - Italia [Lombardia]
27° N SO EN ZO DE L’ADA 2023
3 gare:
16Non competitiva
16 km
12Non competitiva
12 km
7Non competitiva
7 km
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Dom 12 Marzo 2023
21° Brescia Art Marathon
Brescia (BS) - Italia [Lombardia]
21° Brescia Art Marathon
3 gare:
MMaratona
42.2 km
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km

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Dom 12 Marzo 2023
tra i Girasc e Scaron
Motta Visconti (MI) - Italia [Lombardia]
tra i Girasc e Scaron
3 gare:
20Non competitiva
20 km
15Non competitiva
15 km
7Non competitiva
7 km
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Dom 26 Marzo 2023
Monte Bisbino Trail
Cernobbio (CO) - Italia [Lombardia]
Monte Bisbino Trail
1 gara:
17Competitiva
17 km
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Dom 02 Aprile 2023
21° Milano Marathon
Milano (MI) - Italia [Lombardia]
21° Milano Marathon
2 gare:
MMaratona
42.2 km
10Non competitiva
10 km

mappa percorso di gara 21° Milano Marathon
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Dom 07 Maggio 2023
VII Dairago Spring Run
Dairago (MI) - Italia [Lombardia]
VII Dairago Spring Run
2 gare:
11Non competitiva
11 km
6Non competitiva
6 km

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Dom 08 Ottobre 2023
Varese City Run
Varese centro città (VA) - Italia [Lombardia]
Varese City Run
4 gare:
HMMezza-Maratona
21.1 km
10Competitiva
10 km
10Non competitiva
10 km
3Non competitiva
3 km



Tabelle ritmi di corsa

Utility per runner: tabella ritmi di corsa.
Convertitore ritmo-tempo
.
Trova i tempi di passaggio a varie distanze, mantenendo un certo passo di corsa.

Calcola la tua velocità

Utility per runner: il passo di corsa medio.
Calcola il tuo passo e la tua velocità e ottieni la tua personale tabella dei ritmi di corsa.

Stima dei tempi di gara

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4 metodi per stimare il tempo di gara.

Come iniziare a correre

Utility per runner: da dove partire per iniziare a correre.
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Allenamento 10 km

Utility per runner: tabelle preparazione 10 K.
Vuoi prepararti per una 10 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una 10 K, con tabelle da 35 minuti fino a 1 ora e 15 minuti, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 40 minuti, o 41 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle 10 km in 35 minuti
Tabelle 10 km in 40 minuti
Tabelle 10 km in 45 minuti
Tabelle 10 km in 50 minuti
Tabelle 10 km in 55 minuti
Tabelle 10 km in 1 ora
Tabelle 10 km in 1 ora 15 minuti

Allenamento mezza-maratona

Utility per runner: tabella di preparazione alla mezza-maratona.
Vuoi prepararti per una 21 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una mezza-maratona, con tabelle da 1 ora e 20 minuti fino a 2 ore e mezzo, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 1 ora 47 minuti, o 1 ora 48 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e mezzo
Tabelle mezza-maratona in 1 ora e 45 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 15 minuti
Tabelle mezza-maratona in 2 ore e 30 minuti

Allenamento Maratona

Utility per runner: tabella preparazione maratona.
Vuoi prepararti per una 42 K?
Crea il tuo piano di allenamenti per completare una maratona, con tabelle da 3 ore fino a 6 ore, con scelta personalizzabile a step di 1 minuto (ad esempio: 4 ore e 5 minuti, 4 ore e 6 minuti, e così via). Link veloci:
Tabelle maratona in 3 ore
Tabelle maratona in 3 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 4 ore
Tabelle maratona in 4 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 5 ore
Tabelle maratona in 5 ore e 30 minuti
Tabelle maratona in 6 ore