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Leadville Trail 100 Run, percorso 2024 e altimetria

Leadville Trail 100 Run: percorso 2024, altimetria, gpx

N.B.: l'evento "Leadville Trail 100 Run" NON è organizzato da goandrace.com

Leadville Trail 100 Run, percorso gara 160.9 km

mappa del percorso della gara podistica di 160.9 km dell'evento "Leadville Trail 100 Run" di sabato 17 agosto 2024 a Leadville, Colorado.

Vuoi volare sul percorso di gara con un fantastico video 3D di Google Earth? Clicca sul seguente link: Leadville Trail 100 Run: volo sul percorso di gara (video 3D).

Traccia GPS - .gpx file download

Scarica la traccia gps del percorso cliccando qui. Puoi usare il file .gpx per inviarlo al tuo orologio Garmin o altro dispositivo compatibile e seguire il percorso. Per istruzioni su come caricare il file GPX sul Garmin clicca qui.

 .gpx file download

NB: è possibile che la lunghezza calcolata dal file gpx risulti maggiore di quella della gara, con un errore tipicamente del 1-2%, per cui ad esempio una mezza-maratona potrebbe risultare più lunga di 2-300 metri.

Clicca sul seguente link per visitare la pagina dell'evento Leadville Trail 100 Run.

Leadville Trail 100 Run: informazioni altimetriche percorso


Leadville Trail 100 Run: GNR-GAP index (v 1.0, sperimentale, leggi qui)

Leadville Trail 100 Run: percorso interattivo

Puoi impostare ogni quanti km (o miglia) visualizzare un marker e scegliere tra 2 diversi tipi di layer (Satellite o Openstreetmap).

Leadville Trail 100 Run: grafico altimetria

Leadville Trail 100 Run: grafico pendenza (%)

Leadville Trail 100 Run: distribuzione percentuale pendenza

Leadville Trail 100 Run: analisi altimetria km per km

Lap Quota Inizio Quota Fine Diff Alt. Pendenza Media Quota Min Quota Max Ascesa Tot Discesa Tot
KM 0-1 3060 3057 -3 -0.3% 3058 3060 0 3
KM 1-2 3057 3024 -34 -3.4% 3026 3056 0 34
KM 2-3 3024 3003 -21 -2.1% 3009 3021 0 21
KM 3-4 3003 2979 -24 -2.4% 2984 3002 0 24
KM 4-5 2979 2968 -10 -1.0% 2974 2979 0 10
KM 5-6 2968 2945 -24 -2.4% 2945 2968 0 24
KM 6-7 2945 2954 +9 +0.9% 2946 2953 9 0
KM 7-8 2954 2956 +3 +0.3% 2955 2956 3 0
KM 8-9 2956 2996 +40 +4.0% 2957 2995 40 0
KM 9-10 2996 3012 +16 +1.6% 2999 3013 17 1
KM 10-11 3012 3011 -1 -0.1% 3011 3012 0 2
KM 11-12 3011 3011 0 0% 3011 3011 0 1
KM 12-13 3011 3015 +4 +0.4% 3011 3015 4 0
KM 13-14 3015 3017 +2 +0.2% 3015 3017 2 0
KM 14-15 3017 3018 +1 +0.1% 3018 3019 2 1
KM 15-16 3018 3019 +1 +0.1% 3018 3020 2 1
KM 16-17 3019 3016 -4 -0.4% 3016 3019 0 4
KM 17-18 3016 3015 -1 -0.1% 3014 3016 1 2
KM 18-19 3015 3014 -1 -0.1% 3014 3024 9 10
KM 19-20 3014 3025 +12 +1.2% 3013 3022 12 0
KM 20-21 3025 3071 +46 +4.6% 3025 3071 46 0
KM 21-22 3071 3076 +5 +0.5% 3074 3087 16 10
KM 22-23 3076 3088 +12 +1.2% 3068 3082 20 8
KM 23-24 3088 3166 +78 +7.8% 3090 3165 78 0
KM 24-25 3166 3195 +29 +2.9% 3170 3192 29 0
KM 25-26 3195 3256 +60 +6.0% 3198 3255 60 0
KM 26-27 3256 3325 +69 +6.9% 3260 3325 69 0
KM 27-28 3325 3380 +55 +5.5% 3330 3378 55 0
KM 28-29 3380 3362 -18 -1.8% 3363 3385 4 22
KM 29-30 3362 3290 -72 -7.2% 3293 3359 0 72
KM 30-31 3290 3229 -61 -6.1% 3232 3289 0 61
KM 31-32 3229 3134 -95 -9.5% 3140 3228 0 95
KM 32-33 3134 3039 -95 -9.5% 3043 3133 0 95
KM 33-34 3039 2957 -81 -8.1% 2967 3032 0 81
KM 34-35 2957 2944 -13 -1.3% 2934 2956 11 24
KM 35-36 2944 2935 -9 -0.9% 2937 2946 2 11
KM 36-37 2935 2912 -23 -2.3% 2912 2935 0 23
KM 37-38 2912 2904 -8 -0.8% 2904 2910 0 8
KM 38-39 2904 2895 -9 -0.9% 2896 2903 0 9
KM 39-40 2895 2892 -4 -0.4% 2891 2895 0 4
KM 40-41 2892 2903 +12 +1.2% 2892 2902 12 0
KM 41-42 2903 2912 +9 +0.9% 2906 2910 9 0
KM 42-43 2912 2933 +21 +2.1% 2915 2933 21 0
KM 43-44 2933 2940 +6 +0.6% 2935 2939 6 0
KM 44-45 2940 2938 -2 -0.2% 2938 2941 1 3
KM 45-46 2938 2946 +9 +0.9% 2937 2946 10 1
KM 46-47 2946 2982 +35 +3.5% 2950 2980 35 0
KM 47-48 2982 2998 +17 +1.7% 2982 2997 17 0
KM 48-49 2998 3004 +6 +0.6% 2999 3005 6 0
KM 49-50 3004 3041 +36 +3.6% 3005 3039 36 0
KM 50-51 3041 3060 +20 +2.0% 3044 3060 20 0
KM 51-52 3060 3088 +27 +2.7% 3061 3086 27 0
KM 52-53 3088 3146 +58 +5.8% 3089 3143 58 0
KM 53-54 3146 3153 +7 +0.7% 3148 3155 9 2
KM 54-55 3153 3212 +59 +5.9% 3151 3209 61 3
KM 55-56 3212 3192 -20 -2.0% 3191 3223 11 31
KM 56-57 3192 3205 +14 +1.4% 3193 3212 20 6
KM 57-58 3205 3119 -87 -8.7% 3121 3201 0 87
KM 58-59 3119 3025 -94 -9.4% 3026 3110 0 94
KM 59-60 3025 2960 -64 -6.4% 2961 3025 0 64
KM 60-61 2960 2828 -132 -13.2% 2831 2954 0 132
KM 61-62 2828 2809 -18 -1.8% 2810 2827 0 18
KM 62-63 2809 2808 -2 -0.2% 2807 2809 1 3
KM 63-64 2808 2814 +7 +0.7% 2806 2813 8 2
KM 64-65 2814 2916 +102 +10.2% 2815 2913 102 0
KM 65-66 2916 3073 +157 +15.7% 2924 3064 157 0
KM 66-67 3073 3273 +200 +20.0% 3086 3273 200 0
KM 67-68 3273 3385 +112 +11.2% 3280 3383 112 0
KM 68-69 3385 3510 +125 +12.5% 3389 3506 125 0
KM 69-70 3510 3658 +148 +14.8% 3512 3658 148 0
KM 70-71 3658 3793 +135 +13.5% 3663 3801 141 6
KM 71-72 3793 3623 -171 -17.1% 3630 3789 0 171
KM 72-73 3623 3448 -175 -17.5% 3451 3619 0 175
KM 73-74 3448 3230 -218 -21.8% 3240 3445 0 218
KM 74-75 3230 3078 -152 -15.2% 3079 3230 0 152
KM 75-76 3078 3090 +12 +1.2% 3078 3089 12 0
KM 76-77 3090 3128 +38 +3.8% 3091 3123 38 0
KM 77-78 3128 3194 +65 +6.5% 3130 3193 65 0
KM 78-79 3194 3192 -1 -0.1% 3196 3204 10 12
KM 79-80 3192 3140 -52 -5.2% 3144 3191 0 52
KM 80-81 3140 3128 -12 -1.2% 3124 3139 4 16
KM 81-82 3128 3188 +60 +6.0% 3129 3186 60 0
KM 82-83 3188 3199 +12 +1.2% 3191 3204 16 4
KM 83-84 3199 3145 -54 -5.4% 3151 3198 0 54
KM 84-85 3145 3093 -52 -5.2% 3093 3143 0 52
KM 85-86 3093 3081 -11 -1.1% 3081 3093 0 12
KM 86-87 3081 3161 +80 +8.0% 3080 3149 82 2
KM 87-88 3161 3395 +234 +23.4% 3161 3395 234 0
KM 88-89 3395 3559 +164 +16.4% 3404 3551 164 0
KM 89-90 3559 3749 +191 +19.1% 3560 3748 191 0
KM 90-91 3749 3710 -39 -3.9% 3713 3795 46 85
KM 91-92 3710 3555 -156 -15.6% 3567 3699 0 156
KM 92-93 3555 3411 -144 -14.4% 3414 3554 0 144
KM 93-94 3411 3294 -117 -11.7% 3294 3404 0 117
KM 94-95 3294 3085 -208 -20.8% 3088 3286 0 208
KM 95-96 3085 2946 -140 -14.0% 2955 3073 0 140
KM 96-97 2946 2816 -130 -13.0% 2816 2940 0 130
KM 97-98 2816 2807 -9 -0.9% 2806 2814 1 10
KM 98-99 2807 2809 +2 +0.2% 2807 2809 2 0
KM 99-100 2809 2824 +15 +1.5% 2809 2823 15 0
KM 100-101 2824 2943 +120 +12.0% 2827 2943 120 0
KM 101-102 2943 3017 +74 +7.4% 2948 3016 74 0
KM 102-103 3017 3112 +94 +9.4% 3018 3100 94 0
KM 103-104 3112 3211 +99 +9.9% 3112 3210 99 0
KM 104-105 3211 3192 -19 -1.9% 3192 3213 2 21
KM 105-106 3192 3214 +22 +2.2% 3192 3225 33 11
KM 106-107 3214 3152 -62 -6.2% 3148 3211 2 64
KM 107-108 3152 3143 -10 -1.0% 3145 3157 4 14
KM 108-109 3143 3082 -61 -6.1% 3085 3140 0 61
KM 109-110 3082 3060 -22 -2.2% 3061 3082 0 22
KM 110-111 3060 3035 -26 -2.6% 3037 3060 0 26
KM 111-112 3035 3003 -31 -3.1% 3003 3032 0 31
KM 112-113 3003 2997 -7 -0.7% 2997 3006 2 9
KM 113-114 2997 2981 -16 -1.6% 2981 2995 0 16
KM 114-115 2981 2942 -39 -3.9% 2943 2980 0 39
KM 115-116 2942 2938 -4 -0.4% 2936 2941 2 5
KM 116-117 2938 2940 +2 +0.2% 2938 2940 2 0
KM 117-118 2940 2927 -13 -1.3% 2927 2940 0 13
KM 118-119 2927 2914 -12 -1.2% 2917 2924 0 12
KM 119-120 2914 2900 -15 -1.5% 2902 2913 0 15
KM 120-121 2900 2891 -8 -0.8% 2891 2899 1 9
KM 121-122 2891 2896 +5 +0.5% 2892 2896 5 0
KM 122-123 2896 2906 +9 +0.9% 2897 2905 9 0
KM 123-124 2906 2911 +5 +0.5% 2907 2909 5 0
KM 124-125 2911 2939 +28 +2.8% 2911 2939 28 0
KM 125-126 2939 2940 +1 +0.1% 2940 2947 7 6
KM 126-127 2940 2958 +18 +1.8% 2930 2955 26 9
KM 127-128 2958 3045 +88 +8.8% 2962 3039 88 0
KM 128-129 3045 3146 +100 +10.0% 3050 3145 100 0
KM 129-130 3146 3238 +92 +9.2% 3152 3237 92 0
KM 130-131 3238 3302 +64 +6.4% 3242 3300 64 0
KM 131-132 3302 3369 +67 +6.7% 3306 3367 67 0
KM 132-133 3369 3376 +6 +0.6% 3370 3384 15 8
KM 133-134 3376 3316 -59 -5.9% 3317 3374 0 59
KM 134-135 3316 3241 -75 -7.5% 3243 3315 0 75
KM 135-136 3241 3187 -54 -5.4% 3188 3237 0 54
KM 136-137 3187 3162 -25 -2.5% 3165 3184 0 25
KM 137-138 3162 3073 -89 -8.9% 3075 3160 0 89
KM 138-139 3073 3076 +3 +0.3% 3069 3076 7 4
KM 139-140 3076 3065 -12 -1.2% 3068 3090 14 25
KM 140-141 3065 3022 -42 -4.2% 3024 3064 0 42
KM 141-142 3022 3019 -3 -0.3% 3016 3022 3 7
KM 142-143 3019 3015 -4 -0.4% 3016 3024 5 8
KM 143-144 3015 3017 +1 +0.1% 3015 3017 1 0
KM 144-145 3017 3019 +2 +0.2% 3017 3019 2 0
KM 145-146 3019 3018 -1 -0.1% 3017 3019 2 3
KM 146-147 3018 3017 -1 -0.1% 3017 3019 1 2
KM 147-148 3017 3013 -4 -0.4% 3013 3016 0 4
KM 148-149 3013 3010 -3 -0.3% 3010 3013 0 3
KM 149-150 3010 3011 +1 +0.1% 3010 3011 1 0
KM 150-151 3011 3013 +2 +0.2% 3011 3013 2 0
KM 151-152 3013 2989 -24 -2.4% 2992 3014 1 25
KM 152-153 2989 2955 -34 -3.4% 2956 2987 0 34
KM 153-154 2955 2952 -3 -0.3% 2953 2955 0 3
KM 154-155 2952 2942 -10 -1.0% 2943 2952 0 10
KM 155-156 2942 2966 +24 +2.4% 2942 2963 24 0
KM 156-157 2966 2980 +15 +1.5% 2968 2980 15 0
KM 157-158 2980 3007 +27 +2.7% 2984 3005 27 0
KM 158-159 3007 3026 +18 +1.8% 3011 3023 18 0
KM 159-160 3026 3052 +27 +2.7% 3028 3052 27 0
KM 160-160.90 3052 3053 +1 +0.1% 3053 3053 1 0

GNR-GAP index - Stima algoritmo Go&Race

Dall'analisi del profilo altimetrico si stima che correre su questo percorso comporti un ritmo più lento del 23.4%.

Ad esempio, un runner in grado di mantenere in un percorso pianeggiante di 160.9 km, un ritmo di 5'00"/km (8'03"/mi), corrispondente ad un tempo finale di 13h24'29", avrà un tempo stimato su questo tracciato di 16h32'49". Il ritmo medio ricalcolato (GAP) sale a 6'10"/km (9'56"/mi), risultando quindi più lento di 1'10"/km (1'53"/mi).


Il grafico seguente mostra il fattore correttivo (Pace Adjustment, PA) applicato al ritmo lungo il percorso. La linea orizzontale rossa rappresenta un PA pari a 1, cioè nessuna correzione al ritmo. Al di sopra della linea il ritmo è più lento, al di sotto invece è più veloce.



Prevedi la tua gara o analizza la tua performance!

Nella seguente tabella sono mostrate simulazioni per ritmi compresi tra 3 e 6'/km.

PREVISIONE GARA
Per stimare un possibile tempo di gara, utilizza la colonna "Pace" o "Time without slopes" valide per un percorso pianeggiante.
Se, ad esempio, pensi di poter percorre questa distanza in piano ad un ritmo di 4'40"/km (o 7'31"/mi), cioè in un tempo pari a 12h30'50", la stima è di completare questo percorso in 15h26'37", corrispondente ad un ritmo di 5'46"/km (o 9'16"/mi).

ANALISI PERFORMANCE
Se hai corso questa gara, usa la tabella per stimare il tempo equivalente su un percorso pianeggiante. Controlla la colonna "GAP" e trova il valore più vicino al tuo ritmo, oppure confronta la colonna "Time with slopes" con il tuo tempo: sulla stessa riga troverai troverai il ritmo e il tempo equivalente su un percorso pianeggiante nelle colonne "Pace" e "Time without slopes".
Ad esempio, un tempo di 14h53'32" (ritmo di 5'33"/km o 8'56"/mi) corrisponde ad un tempo di 12h04'02" su un percorso pianeggiante (ritmo di 4'30"/km o 7'15"/mi).

Pace (min/km) Pace (min/mile) Time without slopes (hh:mm:ss) Time with slopes (hh:mm:ss) GAP (min/km) Δ Pace (min/km) GAP (min/mile) Δ Pace (min/mile)
3'00"4'50"8h02'41"9h55'41"3'42"0'42"5'57"1'08"
3'10"5'06"8h29'30"10h28'47"3'54"0'44"6'17"1'12"
3'20"5'22"8h56'19"11h01'52"4'07"0'47"6'37"1'15"
3'30"5'38"9h23'08"11h34'58"4'19"0'49"6'57"1'19"
3'40"5'54"9h49'57"12h08'04"4'32"0'52"7'17"1'23"
3'50"6'10"10h16'46"12h41'09"4'44"0'54"7'37"1'27"
4'00"6'26"10h43'35"13h14'15"4'56"0'56"7'57"1'30"
4'10"6'42"11h10'24"13h47'20"5'09"0'59"8'17"1'34"
4'20"6'58"11h37'13"14h20'26"5'21"1'01"8'36"1'38"
4'30"7'15"12h04'02"14h53'32"5'33"1'03"8'56"1'42"
4'40"7'31"12h30'51"15h26'37"5'46"1'06"9'16"1'45"
4'50"7'47"12h57'40"15h59'43"5'58"1'08"9'36"1'49"
5'00"8'03"13h24'29"16h32'49"6'10"1'10"9'56"1'53"
5'10"8'19"13h51'17"17h05'54"6'23"1'13"10'16"1'57"
5'20"8'35"14h18'06"17h39'00"6'35"1'15"10'36"2'01"
5'30"8'51"14h44'55"18h12'06"6'47"1'17"10'55"2'04"
5'40"9'07"15h11'44"18h45'11"6'60"1'20"11'15"2'08"
5'50"9'23"15h38'33"19h18'17"7'12"1'22"11'35"2'12"
6'00"9'39"16h05'22"19h51'22"7'24"1'24"11'55"2'16"
6'10"9'55"16h32'11"20h24'28"7'37"1'27"12'15"2'19"
6'20"10'12"16h59'00"20h57'34"7'49"1'29"12'35"2'23"
6'30"10'28"17h25'49"21h30'39"8'01"1'31"12'55"2'27"
6'40"10'44"17h52'38"22h03'45"8'14"1'34"13'14"2'31"
6'50"10'60"18h19'27"22h36'51"8'26"1'36"13'34"2'34"
7'00"11'16"18h46'16"23h09'56"8'38"1'38"13'54"2'38"
7'10"11'32"19h13'05"23h43'02"8'51"1'41"14'14"2'42"
7'20"11'48"19h39'54"0h16'08"9'03"1'43"14'34"2'46"
7'30"12'04"20h06'43"0h49'13"9'15"1'45"14'54"2'50"
7'40"12'20"20h33'32"1h22'19"9'28"1'48"15'14"2'53"
7'50"12'36"21h00'21"1h55'24"9'40"1'50"15'33"2'57"
8'00"12'52"21h27'10"2h28'30"9'52"1'52"15'53"3'01"

Note sul calcolo della lunghezza del percorso, sull'altimetria e sulla pendenza

Nota 1: la lunghezza del percorso è calcolata utilizzando le coordinate geografiche dei punti che lo compongono, grazie ad una formula specifica. Questo valore potrebbe differire leggermente dalla lunghezza ufficiale dichiarata dagli organizzatori della gara, che fa fede in caso di discrepanze.
Nota 2: l'altimetria potrebbe non corrispondere esattamente ai valori reali. Per percorsi ottenuti tramite API di Google è possibile che l'altitudine sia quella del terreno, senza considerare la presenza di eventuali tunnel o viadotti. Se invece il percorso è stato ottenuto da un tracking con GPS (ad esempio con orologi sportivi), l'errore è arbitrario e può dipendere sia dalla copertura GPS nel momento in cui è stato registrato che dalle prestazioni del dispositivo utilizzato.
Nota 3: la pendenza percentuale è trovata calcolando considerando tratti di almeno 50 metri ed è successivamente sottoposta ad un processo di "smoothing" per ridurre la possibilità di artefatti e ottenere un andamento più realistico. Ai fini della classificazione, si considerano pianeggianti le strade con pendenze comprese tra il -3% e il +3%, in salita quelle con pendenze tra il +3% e il +7%, e in forte salita quelle con pendenze superiori al +7%. Classificazione analoga per le discese. Questa classificazione è da considerarsi arbitraria ed è una scelta di goandrace.com.