Go&Race: Calendário de Corridas e Planos de Treino
Explore eventos, percursos de corrida e ferramentas para melhorar a sua corrida
Bem-vindo ao Go&Race! O portal para quem ama correr.
Descubra os nossos planos de treino gratuitos, ideais tanto para quem
começa
como para preparar uma corrida de 10k,
uma meia maratona ou
uma maratona.
Utilize as nossas ferramentas para planear melhor a sua preparação.
À procura de uma corrida? Consulte o nosso calendário atualizado com 29 eventos:
ultra maratonas,
maratonas,
meias maratonas,
competitivas e não competitivas,
trail e muito mais.
Aviso Legal - As informações dos eventos são recolhidas de fontes públicas ou enviadas por utilizadores e consideradas fiáveis. No entanto, a Go&Race não é a organizadora e não pode garantir a precisão absoluta. Verifique sempre os websites oficiais dos eventos. As imagens são usadas sob licença gratuita (Pexels, Unsplash) ou Creative Commons (Wikipedia). Mais detalhes no nosso aviso legal.
Últimas Notícias em goandrace.com
- 08/11/2025 Carregue seus treinos a partir de arquivos GPX, compare-os com o plano e monitore seu progresso.
- 15/10/2025 Treino na Zona 2: O Guia Completo do Corredor
- 05/10/2025 Salve seus planos de treino para maratona!
- 25/09/2025 Correndo em subidas? Descubra como a elevação afeta seu ritmo!
- 12/09/2025 Tem uma corrida chegando? Tente prever seu tempo final!
Planos de Treino Gratuitos e Ferramentas Úteis
Planeie a sua temporada com as ferramentas Go&Race! Calcule o seu ritmo com a tabela de ritmos, estime a sua velocidade média ou preveja o seu tempo potencial de corrida.
Descarregue e siga os nossos planos de treino gratuitos para preparar melhor o seu próximo desafio: Maratona, Meia Maratona, 10 km ou para começar a correr do zero.

Percursos de Corrida Interativos com Perfil de Altimetria
Explore os detalhes dos percursos de corrida. Veja mapas interativos, analise o perfil de altimetria e descubra estatísticas sobre inclinações, subidas e descidas para se preparar melhor.
Veja, por exemplo, o percurso do evento "Philadelphia Marathon 2025"
(domingo, 23 denovembro, 2025).
Sobrevoe o Percurso da Corrida em 3D!
Experimente uma pré-visualização única! No Go&Race pode "sobrevoar" virtualmente o percurso da corrida graças a espetaculares animações 3D criadas com dados de elevação e satélite. Encontre estes vídeos exclusivos no nosso canal do YouTube.
Last 10 running events added on Go&Race
| Date | Country | City | Race Name |
| 23/11/2025 | Brazil![]() |
Brasilia Photo by Matheus Natan, from pexels.com |
Maratona Monumental de Brasília 2025 |
| 23/11/2025 | Italy![]() |
Torino (TO) |
Torino City Marathon 2025 |
| 23/11/2025 | United States![]() |
Philadelphia (PA) |
Philadelphia Marathon 2025 |
| 23/11/2025 | Italy![]() |
Montemurlo (PO) |
Sulla via delle Rocche 2025 |
| 30/11/2025 | United States![]() |
Seattle (WA) Photo by Josh Fields, from pexels.com |
Seattle Marathon 2025 |
| 30/11/2025 | Italy![]() |
Roma (RM) |
11° Corriamo per l’Autismo 2025 |
| 06/12/2025 | Italy![]() |
Vittorio Veneto (TV) |
2° Conegliano Valdobbiadene Prosecco Ultra Trail |
| 07/12/2025 | Italy![]() |
Sanremo (IM) Photo by Mr Alex Photography, from pexels.com |
Sanremo Marathon 2025 |
| 07/12/2025 | Italy![]() |
Sinalunga (SI) | 25° CorriDamar – 17° EcoDamar |
| 26/04/2026 | Greece![]() |
THESSALONIKI Photo by Tomas Andreopoulos, from pexels.com |
20 th ALEXANDER THE GREATE MARATHON, 26 APRIL 2026 |
Running pace chart
Tools for runners: running pace chart.
Pace to time converter.
Find travel times at different distances keeping the same pace.
Calculate your speed
Tools for runners: pace to time converter.
Calculate your pace and your speed and get your personal running pace chart.
Race time predictor
Tools for runners: race time predictor.
4 methods to predict your finish race time.
Hilly Route Analysis
Tools for runners: Hilly Route Analysis.
Learn how a route with hills and descents can affect your running pace..
World Marathon 2025
Find your perfect marathon! Check the 2025 calendar with all dates and locations
How to start running
Tools for runners: how do I start my first run?
Create your first workout plan to run up to 60 minutes!
10 km Training Plans
Tools for runners: 10 km training plan.
Do you want to run a 10 K (6.2 mi)?
Create your 10 km training plan! Tables for times from 35 minutes to 1 hour and 15 minutes, with customizations
in 1 minute steps (that is, for example, you can choose 40 minutes, or 41 minutes, and so on). Fast link:
10 km in 35 minutes
10 km in 40 minutes
10 km in 45 minutes
10 km in 50 minutes
10 km in 55 minutes
10 km in 1 hour
10 km in 1 hour and 15 minutes
Half-Marathon Training Plans
Tools for runners: half-marathon training plan.
Do you want to run a 21 K (13.1 mi)?
Create your half-marathon training plan. Tables for times from 1 hour and 20 minutes to 2 hours and 30 minutes,
with customizations in 1 minutes steps (that is, for example, you can choose 1 hour and 47 minutes, or 1 hour and 48 minutes, and so on).
Fast link:
Half-Marathon in 1 hour and 30 minutes
Half-Marathon in 1 hour and 45 minutes
Half-Marathon in 2 hours
Half-Marathon in 2 hours and 15 minutes
Half-Marathon in 2 hours and 30 minutes
Marathon Training Plans
Tools for runners: marathon training plan.
Do you want to run a 42 K (26.2 mi)?
Create your marathon training plan! Tables for times from 2 hours and 40 minutes to 6 hours, with customizations in 1 minute steps
(that is, for example, you can choose 4 hours and 5 minutes, or 4 hours and 6 minutes, and so on). Fast link:
Marathon in 2 hours and 40 minutes
Marathon in 3 hours
Marathon in 3 hours and 30 minutes
Marathon in 4 hours
Marathon in 4 hours and 30 minutes
Marathon in 5 hours
Marathon in 5 hours and 30 minutes
Marathon in 6 hours
4 random running events ...
É um Organizador de Corridas?
Adicione o seu evento ao nosso calendário gratuitamente! Basta registar-se.
Se o seu evento já estiver listado e quiser gerir a página diretamente, adicionando detalhes, percurso GPX ou atualizações, registe-se (ou faça login) e solicite a gestão a partir da página do evento. É tudo gratuito!



